SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeść żeby schudnąć? Co żeby urosnąć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5094

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziwnie sformułowany temat? Zaraz sprostuje! Jestem uczestnikem w tym dziale raczej nowym, przynjamniej jeśli chodzi o zmiaeszczanie artykułów, może i czytałem ale nie pisałem. Wczoraj po wf gadałem z chłopaczkiem z grupy odnośnie jakiejś odżywki, czego kolwiek żeby schudnąć, no z wyjątkiem diety i ćwiczeń! Polecił mi coś twakiego jak HMB lub Bio CLA! Ale mówi że to HMB gdy przestanie się brać to wszystko wraca spowrotem (efekt: jojo. czy jak on to tam sobie nazwał) a że włąśnie CLA jest pozbawione takieo efektu! Co wy o tym myślicie? I co myślicie o tym że jedząc przez miesiąc jego kuzynka zrzuciła 7 kg. Czy to jest rzeczywiście relane, tak bez ćwiczeń? Jeśli nie! To ile można zrzucić przy tym, robiąc sobie po 50 brzuszków dziennie i z 50 pompeczek np w seri 2 x 25 i tak samo z brzuszkami? No i dużej diecie! Mało tłuszczów a dużo błonnika? Dzięki z góry za odpowiedź! Bardzo mnie to interesuje! Miłego dnia życzę! Nareczka!

--------------------------------
WIEJA OnLine 2003
My Macromedia Flash MX Studio.
WSPINACZKA BULDERING`OWA
--------------------------------
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 164 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4295
jasne ze mozna bedziesz lezal przed tv jadl frytki i pizze a potem jednorazowo sobie zarzyjesz przez miesiac cla i bedzie gitez malinez
nie tedy droga niestety nic samo nie przyjdzie najpierw dieta aeroby a pozniej mysli o jakims cla
pozdrawiam

pozdro
"Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
CO do skoteczności CLA - było jooż sporo postoow na ten temat Można było poszookać w archiwoom
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=36704&forum_id=109&Topic_Title=&forum_title=Alternatywna droga


Teoretycznie i praktycznie jest możliwe zrzzucenie 7 kg w miesiąc tak bez ćwiczeń. Heh...tylko jakim kosztem=> zapewne 'dzięki' głodoowkowej diecie

"To ile można zrzucić przy tym, robiąc sobie po 50 brzuszków dziennie i z 50 pompeczek np w seri 2 x 25 i tak samo z brzuszkami?"
Od splani tk. tłooszczowej są aeroby - min. 40 minut rano na czczo bądź po treningu siłowym.

"No i dużej diecie! Mało tłuszczów a dużo błonnika?"
Twoja 'dooża dieta'...hmmm...niezbyt dobrze to brzmi. Pewnie msz n myśli spore ogrniczenie dostwy kalorii, a to źle. Poza tym nie tłooszcze tuczą, a węgle. Poczytaj sobie:

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Odpowiedź dla: Ferro i Grasik.
Ferro dzięki za spuszczenie zrypy, ale ja nie siedze przed TV i nie wpierdzielam frytek i pizzy. Takie potrawki jem wogole sporadycznie. A ruchu w moim zyciu jest bardzo duzo, tyle tylko, ze ja jakos dziwnie zamiast to spalac to wali mi w tkane tluszczowa. Ale ja podejrzewam ze dlatego ze duzo jem, bo z drugiej strony potrzebuje sily do prac, ktore codziennie wykonuje i pentelka sie zamyka.
Grasik ladne wypracowanie! Dzieki serdeczne za linki! Widze ze masz pojecie o tym co piszesz. A co powiesz na temat plytek firmy zapomnialem jakiej, ale napewno cos o nich slyszalas, ok. 200 zeta 30 pare tabletek. Mozna wogole nic innego przy tym nie jesc tylko taka tab;leteczke, pol rano i pol wieczorem. Moja kumpela tego uzywa, spytam ja o nazwe i Ci dam znac. A szczupla jest jak patyk! Puki co nareczka. Zmykam powoli do szkolki. Do "uslyszenia" w niedalekiej przyszlosci.
PS. Oboje macie po SOG`u. Tak jak bym juz tego nie napisał wcześniej. Dzięki. Papa!

WIEJA :::
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
"napewno cos o nich slyszalas, ok. 200 zeta 30 pare tabletek."
Heh...wiele mi to moowi...

"Mozna wogole nic innego przy tym nie jesc tylko taka tab;leteczke, pol rano i pol wieczorem."
Jakakolwiek dieta redukcyjna wzbogacona suplementacją NIE POLEGA NA NIC-NIE-JEDZENIU! Nie dość, że pozbawiasz organizm cennych składnikoow odżywczych i budulowych potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania to dodatkowo rozregoolowoojesz sobie PPM. Przy dietach głodoowkowych organizm czerpie potrzebną mu energię z katabolizmu tk.mięśniowej=> znaczne spowolnienie PPM=> wolniejsze chudnięcie/łatwiejsze przybieranie na wadze po zakończeniu/odejściu od diety.

Kolejna lektoora: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467

"Moja kumpela tego uzywa, spytam ja o nazwe i Ci dam znac. A szczupla jest jak patyk!"
Echhh....tragedia!

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-04 08:06:28

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Odpowiedź dla Grasik. Witam z SOG`iem w ręku. Nabijesz ich przy mnie duzo, bo lubię informacje "zdatne do życia". Byłbym bardzo wdzięczny gdybyś dowiedziała się tej kumpeli o te tabletki i powiedziała mi co z nimi jest dobrze a co źle! Diety głodówkowiej może i nie mam zamieru wprowadzać, ale jak byś zobaczyła ile ja jadam to sama byś stwierdziała że powinienem ją zastosować! Spytaj tą koleżankę swoją czy oprócz tych tabletek, je normlanie wszystko i ćwiczy coś dodatkowo? No to by było na tyle z moich pytań. Narazie kończę i idę Ci dokleić SOG`a. Nareczka.

WIEJA :::
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
Ale o kogo Ci chodzi? Nic o żadnej znajomej nie wspomniałam. W moim wcześniejszym poście wzmianka o koompeli była wycinkiem z Twojej wypowiedzi.

"Spytaj tą koleżankę swoją czy oprócz tych tabletek, je normlanie wszystko i ćwiczy coś dodatkowo?"
ŻADNE suple nie przyniosą oczekiwanego rezultatu bez diety i treningoow!!!

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Odpowiedź dla Grasika! No fakt, po prostu szybciutko czytałem i odpisywałem stąd ten błąd odnośnie znajomej! Ale wiesz co Grasik? Skończmy ten temat na jakiś czas przynjamniej narazie. Ponieważ nie będę siedział teraz na PC. Więc najlepiej bedzie zaznaczyć: Nie chcę już być powiadamiany o wiadomościach i tyle. Dzięki za wskazówki. Papa! SOG ekstra!

WIEJA :::
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Massa

Następny temat

Co kupic dobrego na mase za 300zl?

Fruzelina