ferro

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

4295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2005 (18:52)

Data rejestracji 03.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tight czy ktos mi napisze cos na temat tego preparatu? mam zamiar wziasc go razem z gugulboliciem tylko nie wiem jak to sobie rozpisac mysle o cyms takim gugulbolic przez 14 dni w dawce 1 kaps 3 razy dzienie pozniej 2kapsy 3 razy dziennie nastepnie	25	2003-06-05 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta no wiec moja zanjoma chce zaczac stosowac jakas diete kapusciana przez tydzien (jakas dziwna ta dieta wklejam ja tu) jak jej to wybic z glowy? bo cos ta dieta raczej pod jojo bedzie podchodzic opis mi	10	2003-07-02 23:45
Odżywki i suplementy	thermo-cuts ktos to stosowal? jakie rezultaty? pozdro "wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"	1	2003-06-27 06:46
Odżywki i suplementy	Do Grasika jako ze jestes bardzo doswiadczona w tej sprawie powiedz mi co bedzie lepsze pro buterex czy herbalean i ktory z nich jest bardziej bezpieczny(dziwnie zabrzmialo ) pozdro "wstan powiedz nie pije	22	2003-06-21 01:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny witam wszystkim a wiec waga za duza i sadla za duzo mysle o takiej diecie nie weim czy dobrze 1.platki owsiane 50g+mleko 100ml+kakao50g 2.jablka 2 szt to cos 300g+wafle ryzowe z30g 3.soczewica 100g+warzywa 50g+ryba 100g+100g wolowiny 4.jogurt	6	2003-06-03 01:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ile mozna przytyć od Hitec Protein?	2003-08-30 11:18
Odżywki i suplementy	BRALEM DIBENCOZIDE MAGNUM	2003-08-30 05:52
Odżywki i suplementy	Ile mozna przytyć od Hitec Protein?	2003-08-30 05:28
Odżywki i suplementy	power "kicha" zone	2003-08-29 01:17
Odżywki i suplementy	Gainer+bialko a dieta	2003-08-29 00:38
Odżywki i suplementy	power "kicha" zone	2003-08-29 00:22
Odżywki i suplementy	jak brac citro i mono ?	2003-08-26 23:09
Odżywki i suplementy	KTÓRE BIAŁKO?	2003-08-24 23:58
Odżywki i suplementy	Nowy Izolat od TREC 750g za 69 zl :)	2003-08-21 03:32
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-08-19 03:29
Odżywki i suplementy	Prawidłowe działanie gainera?	2003-08-18 00:55
Odżywki i suplementy	Czy próbował ktoś już Megabol Dibenzocide ???	2003-08-16 23:21
Odżywki i suplementy	b12	2003-08-06 00:12
Odżywki i suplementy	HMB-ile czasu	2003-07-28 02:01
Doping	Therma Pro	2003-07-27 02:53
Doping	Therma Pro	2003-07-23 20:41
Odżywki i suplementy	Cos dla Psa	2003-07-22 19:59
Doping	Therma Pro	2003-07-12 06:00
Odżywki i suplementy	Creapure Monohydrate Powder - jak?	2003-07-08 01:53
Odżywki i suplementy	Xtreme Probuterex SNI ? warto	2003-07-08 00:46
Odżywki i suplementy	Xtreme Probuterex SNI ? warto	2003-07-08 00:17
Odżywki i suplementy	Efedryna na odchudzanie. Prosze o porady	2003-07-07 23:18
Odżywki i suplementy	olimp czy hitec...?	2003-07-07 22:00
Odżywki i suplementy	Xtreme Probuterex SNI ? warto	2003-07-07 20:16
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o DIBENCOZIDE MAGNUM ???	2003-07-07 07:15
Odżywki i suplementy	pytanie o HNB	2003-07-07 01:28
Odżywki i suplementy	--<< ZMA >>--	2003-07-07 00:43
Odżywki i suplementy	--<< ZMA >>--	2003-07-06 03:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2003-07-04 02:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2003-07-04 01:32