ZMA

czytam i czytam tu na forum o tym ZMA i już zgłupiałem. od pełnych 100 procentowych pochwał, do pełnej krytyki. Pytanie do fachowców od supli:
czy warto zainwestować w końcu w te ZMA, jeśli tak to które firmy byście polecili. A może za ten hajs lepiej łyknąć coś innego????

Obecnie pochłaniam
-trec ultimate protein
-olimp carbo
-vitaminshop omega 3

jak masz kase to bierz. Napewno poprawia regeneracje, to co teraz bierzesz nie ma nic wspólnego z ZMA ani nie koliduje. Z tego co czytałem to najlepsze jest obecnie ma Kaizena - ale i drogie coś koło 80-90 zł.

jak masz wiecej $ to bierz firmowe ZMA np. ZMA pm z Kaineza czy Z-force z Dymatize jak mniej to ZMA 'apteczne' 1 zincas forte i 4 filomagi

a może mi ktos pomóc i wymienic kilka firm których zma jest najlepsze???
dysponuje ok 60-70 pln
o zma treca przeczytałem kilka postów i te firme chyba sobie odpuszcze, hehe

Chlopia dynamitze z-force superr narazie jak dla mnie najlepszy , opraz olimp zma tez dobry ale slabszy od dynamitze