http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
Juz ktos powiedzial,ze trzeba poprostu kombinowac i testowac wszystko na swoim ciele.Trening FBW da jakies efekty i split tez napewno cos wniesie wiec po co mam sie ograniczac.
Jednak na redukcje stosuje split bo jakos nie przemawia do mnie FBW przy diecie z niskia il WW.
ZAMBO (old school bodybuilding)
1) koxy to tez ludzie nie rozumiem odzielania ich to tez kulturysci w pewnym sensie glupi bo glupi ale tez kulturysci. [nie obrazac nikogo]
2) wypowiadajmy sie na temat treningow o ktorych wiemy bo pozniej nie potrzebne riposty leca ze zamaiat kontrargumentow leca texty na matki (:
ale milo sie czyta (:
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
co do tematu to u mnie na silowni nikt nie trenuje calego ciala na jednym treningu i czuje dziwne spojrzenia u mniekorych jak widza, ze "latam" od stanowiska do stanowiska
Podjalem probe analizy, dlaczego odsetek osob cwiczacych FB jest wiekszy wsrod nie uzywajacych dopingu. I tyle.
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-15 18:52:10
chwilowy
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
prosze o usniecie wszystkiech moich wypowiedzi
Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-15 19:08:41
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
bardzo mi sie modyfikowany fbw podoba - czyli odjalem wielostawowych i dodalem izolowanych - forma nie spada mimo tej *****skiej pogody
nie powiem nic nowego jak zasugeruje przeplatanie splitow z fbw
-World belongs to strong and brutal-