Co teraz ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1377

Biore 2 dzień kreatyne Olimp Creapure Citrate. Mam 65 zeta na dodatki do tej kreatyny. Co proponujecie ? Gainera ? Jeśli tak to jakiego ?
Moze Dextroze, tauryne.. Co o tym sądzicie ? Na co wydac te 65 zeta ?
Wcześniej ćwiczylem cos z 6 miesięcy całkiem na sucho.
Waże 70kg/177cm
Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

chuck - za co przepraszasz? Za to, że wytknąłeś mu ignorancję? Bo to:
L. przecz. artykułów 286 jest ignorancją....
Do autora: https://www.sfd.pl/temat173140/ + https://www.sfd.pl/temat36416/ i https://www.sfd.pl/temat107470/

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-07-16 17:50:35

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

za 65 zl cudów nie nakupisz

dokup np: ostrowie i glukoze
akurat wyjdzie ok. 60 zl

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825

heh a diet jest????? jak nie ma to dział wyzej a pozniej tu dostaniesz porady co mozesz dokupic :) jezeli sa braki w diecie to za 65 zł kup se 1 kg sojawitu z olimpa za 32 zł a pozosta akase wydaj na Tauryne mega caps z olimpu ale to jezeli dieta jest :)

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

kup cobie jedzonko, jakies jajka, tunczyka

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

RealNorbi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1377

A może 2kg gainera ? Nigdy tego nie brałem, ale czytalem ze uzupełnia diete w bardzo ważne składniki. Pozatym "podobno" ( nie wiem jak jest ) masa idzie po tym o 5kg lekko..
Napiszcie co o tym sądzicie.

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

no gainera możesz kupić

jako uzupełnienie diety jak znalazł
dawakowanie: wg własnych braków

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Po Twoim ostatnim poscie sądze ze nie masz pojęcia o diecie. Wróc do podstaw, dział Odżywianie sie kłania. Pozatym za te pieniądze i tak nic nie kupisz, moze 2 kg gainera,, ale po co, na 2 tygodnie starczy i tyle.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

RealNorbi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1377

Czyli jezeli kupie gainer, to przybędzie mi masy ? Czy to jest tylko po to, zeby uzupełnic diete ?
A własnie 4L wody dziennie to nie za duzo ?
I jescze moje ostatnie pytanie,
tak na oko :D to ile moge przytyc po 20 dniowym cyklu moja kreatyną, jezeli mam ułożoną diete ?

...