xMaRiUsZx
Dieta z dodatni mbilansem kalorycznym + dobry trening = masa!! Odżywką białkową możesz uzupełnić braki w diecie! Na samym białku nie zbudujesz masy...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
121
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22533
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
ciekawe czy gość latem nie je mięsa, jajek nie pije mleka, itd.
Przecież w tych produktach jest białko
Przecież w tych produktach jest białko
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
Bialko to uzupełnienie diety ... trzeba go jesc codziennie
Przecież xxxg dostarczasz go w zwykłym jedzeniu. A co do tego ze latem sie traci mase to głupota... sylwetke robisz pogodą czy dietą i treningami?
Przecież xxxg dostarczasz go w zwykłym jedzeniu. A co do tego ze latem sie traci mase to głupota... sylwetke robisz pogodą czy dietą i treningami?
trening -> ból -> rozwój 
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
temat warto wysłac do pakerow z Californi
gdzie jest ich najwiecej a lato caly rok
"tam banany lecą z drzewa niczym deszcz"
tu chyba zaraz tez polecą
tak czy inaczej
wytlumaczuc koledze co i jak
bo pytac nie grzech
gdzie jest ich najwiecej a lato caly rok
"tam banany lecą z drzewa niczym deszcz"
tu chyba zaraz tez polecą
tak czy inaczej
wytlumaczuc koledze co i jak
bo pytac nie grzech
...
Litwin25
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7910
Białko to ty powinienes jesc cały rok,nie mówie tu tylko o suplach,bo organizm człowieka zuzywa dziennie ok.30 gram białak z naszych mięśni,czyli tzreba to czyms nadgonic.
Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-07-09 19:55:39
Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-07-09 19:55:39
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
