Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

Czy nie sądzisz, że Tyka zamiast skorygować błędy (...)

Tyka dokładnie to robi

Nie pal
Nie pij
Dotrzymuj obietnic

jak dasz sobie radę z tym, przyjdzie pora na rady bardziej szczegółowe, o treningu i diecie

a jak i z tym sobie poradzisz, to może nawet nadejdzie taki dzień gdy warto będzie pogadać o suplach i cheat days

Córa, jak widzisz nie kasuję tego postu pomimo że w mojej prywatnej opinii że 99% jego treści to spam

A nie kasuję dlatego iż mam nadzieję że po okresie błędów i wypaczeń jeszcze coś pozytywnego z tego wyniknie

jednakże, jak pisałem powyżej, dopóki same siebie i swoich obietnic nie zaczniecie traktować serio, inni również będą sobie głownie jaja robić z was a z postu syf

trele morele

kiedy beda jakies zdjecia?

No właśnie ! Mam podobny wzrost i bf% [za mybodycomp]do Córy, ale wagę o 5 kg większą (w porównaniu do danych z pierwszej str. ), chyba że to przez różnicę wieku Chciałabym skonfrontować... skoro i tak spamerią nazwano ten 'czcigodny' wątek

Życzę osiągnięcia celu !

Zmieniony przez - Amnezja w dniu 2006-07-09 10:43:53

heh
ale co Ty chcesz konfrontowac?
Mam Ci udowodnić, że waże ile waże, tak?
<trzymajcie mnie>

oraz: waga zależy nie tylko od poziomu bf%, także od budowy (grubości) kości, etc. -chyba obiło Ci się o uszy

A w temacie:

Mam jakieś dziwne duszności od 2 dni
kiepsko mi się oddycha
jestem senna non-stop
i mam jakies bóle w klatce
ehe..fajek nie pale od 2 dni

nie wiem, cholera już, drugi raz w ciagu miesiaca tak mam
dzisiaj trening..


pozdro

cora nie marte sie mi mowia ze tez wygladam na wieksza wage pamietam ze jakas ewcia mnie posadzala ze klamie ale ja mam zaledwie 156cm wiec nie wiem o co jej chodzilo...

hehe Niuniek, ale ja się nie denerwuje
tylko śmieszy mnie takie poczucie u niektórych, że coś im się od innych NALEŻY
albo że zaraz stane z nimi 'w konkury' tutaj
bo nie przeboleje tego, że oni wiary nie dają..
heheheh
no sama przyznasz, że mozna się ubawić nieźle

A jak Schorch/Tight się sprawował?
co Ci lepiej pasi ostatecznie?


pozdro

narazie caly czas tight... ja robie test kazde 3 tygodnie... efekty cos tam nim y zjezdza ale powoli mi to idzie ale taka moja natura... zreszta nie mam konkretnej diety tylko jem duzo i zdrowo lepszy komfort psychiczny... no i od poniedzialku zaczynam prace na silowni na stale... wiec jestem w 7 niebie bo bede robic to co lubie i do tego beda mi placic...

z tą siłką to Ci się super ułożyło
A figura imo już b. ładna
ale rozumiem, co to znaczy "użerać się" z dolna połową
dlatego wiem, że na tym nie poprzestaniesz


pozdro