SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak zrobić obciążniki ??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 149285

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2616
przy torach są zawieszone na słupach metalowe krążki które naciagają linie trakcyjne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6894
no nie gadaj,a tym właśnie mówili,czytaj cały post :/

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30962
Jak was zlapia na PKP jak bedzie jumac te krazki, to powiedzcie ze PKP jest zadluzone i dzialacie z ręki komornika

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6894
buehehehehehehehehe akurat mój ojciec pracuje na PKP i mówił co sie z takimi delikwentami robi jak sie ich złapie nawet nie pytaj ja sie boje tam już chdzić nawet
1

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A z tymi płytami chodnikowymi to dobry pomysł. Ja mam kilka takich. 4 o wadze ok 13 kg oraz 2 po ok 40 kg. Są jednak 2 minusy (tyle przynajmniej zauważyłem podczas ćwiczeń), jeden to taki, że, jakto beton - są kruche i nie radzę rzucać. Drugi minus to taki, że jak się zarzuci kilka na sztangę i sztangą się kręci (np biceps) to trochę niewygodnie się robi. Oprócz tego - gites
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6894
ale na wyciąg były by dobre nieważne co na wyciąg zakładasz,ważne by było ciężko

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 996
Jak chcesz obciazniki to po prostu:
1. Wybierasz z konta 1000$
2. Wsiadasz do bryki
3. zasuwasz na hurtownie sportowa i bierzesz co chcesz

Pozdro

"żeby kózka koxowała, to by 200 wyciskała"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12730
" ile by zajmowal miejsca na sztandze taki ciezar z betonu ze 20 kg?? " grubość 7cm szerokośc 40 cm.

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56
nie rób z cementu bo sam mam praktyke na tym cwicze na nich poniewaz mam tylko 55kg metalowych a cementowe uzywam jako obciazenie do wyciagu

xxxxxxxxxxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8538
Idź do tokarza on za niewielka opłata pomoze- sam takie mam...Tylko ze taty kolega mi zrobił za free

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MŚ w piłce ręcznej - Czy ktoś kibicuje ?

Następny temat

Muzyka do ćwiczeń

WHEY premium