Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
rozsądny trening i troche cierpliwości, na kreatynę przyjdzie czas, nie nalezy utożsamiać suplementów z przyrostami.
...
Napisał(a)
niemyślałbym nad kreatyną jak by mi nie była potrzebna. mam poprostu zastój który trwa już 3 msc, zmieniałem przez ten czas 2 razy trening, uważałem na diete i nic...
!!! SHUT THE f*** UP AND TRAIN !!!
...
Napisał(a)
mi chodzilo o krete
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
...
Napisał(a)
rowniez wstrzymal bym sie z pierwszym cyklem , polki co dieta i rozsadny trening starcza z supli jedynie omega-3 , ZMA 'apteczne' , witaminki i jesli sa braki w diecie to cos co je uzupelni gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 13:17:08
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 13:17:08
...
Napisał(a)
Czyli z kretą sie wstrzymać, a zacząć brać zma apteczne... ok. Popracuje jeszcze lepiej nad dietą + gainer i powinno grać, tylko ta stagnacja mnie denerwuje:( sogi 4 all
!!! SHUT THE f*** UP AND TRAIN !!!
...
Napisał(a)
z czym stagnacja z masa ? jesli tak to zwieksz kalorie w diecie, choc w taka pogode troche trudniej nabrac masy
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 19:45:24
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-27 19:45:24
...
Napisał(a)
eee tam
jezeli juz 2 razy probowales "dojsc" do formy
i odp.trzymales sie diety jak napisales wczesniej
to robilbym pierwszy cykl
dokupilbym gainerow badz bulkow kilka kg
zma,omega,lecytyna,witaminy
i jazda
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-27 19:53:33
jezeli juz 2 razy probowales "dojsc" do formy
i odp.trzymales sie diety jak napisales wczesniej
to robilbym pierwszy cykl
dokupilbym gainerow badz bulkow kilka kg
zma,omega,lecytyna,witaminy
i jazda
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-27 19:53:33
Polecane artykuły