Mięśnie Pulsują....

ale przez dłuższy czas to juz w.k.u.r.w.i.a

A macie coś takiego, że gdy ćwiczysz to przebiega przez mięsień taki jakby.. prąd? Mi to praktycznie uniemożliwia trening tricepsa bo podczas francuza, przy 3-4 powtórzeniu zaczyna mi przeskakiwać taki "prąd" po mięśniu i boje się, że mi sztangielka z łapy wyapdnie

Jeżeli w nogach możliwe że jest to spowodowane przyciskaniem przez kręgi nerwów ;( Jeżeli masz skolioze to jest to bardzo prawdopodobne. Zgłoś sie do lekarza. A jak nie to magnez powinien pomóc

Przecież napisał że w tricepsie (cheba że nogi odnoszą się do wcześniejszych wypowiedzi, to sory ).
Możliwe że drażnisz jakiś nerw. Też kiedyś tak miałem, że podczas wyciskania coś mi się odzywało w tricepsie przy łokciu, ale po wymasowaniu mięśnia mijało.

Zmieniony przez - siedem3A w dniu 2006-06-23 23:06:53

Co jakiś czas? He he mi od 2 lat [po ataku dyskopati] łydka drga 24h na dobę.

aspargin kup w aptece i wal 2drażetki dziennie
jest to magnez i potas

jak nie masz w domu to wal do posiłku (do miesa np)
kasze gryczaną (magnez)
ziemniaki (potas)

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-06-25 10:48:41

Miałem podbnie kiedys.Teraz juz przeszo bierz tak jak radza poprzednicy magnze+potas mozesz do tego jesc witaminy zgrupy B i wapn.Powinno pomoc.
Co do posilkow i to dzieki nim szybko dostarczyl niedobory to tak jak radzil Pepo jedz ziemniaki,kasza gryczana,pomidory,mleko itp.Pozdro

KotlettX - mam podobnie tylko ze w innym cwiczeniu wyciskanie w waskim chwycie sztankgi przez lokiec przechodzi mi taki prad ze dlon mi sie potrafi sama otworzyc dlatego zrezygnowalem z tego cwiczenia

kojot dlugotrwale branie tussi nie jest obojetne na uklad nerwowy...