wielet

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

9118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2015 (13:06)

Data rejestracji 24.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening po wyniszczającej chorobie. witam. dzisiaj wyszedłem szpitala gdzie byłem z powodu neuroboreliozy. w szpitalu byłem miesiąc, a jeszcze wcześniej 1,5 miesiąca spędziłem półprzytomny w domu. straciłem 12 kg masy, głównie mięśni bo tłuszczu wiele nie miałem (jestem ektomorfikiem	2	2011-07-29 16:06
Zdrowie i Uroda	Witam, czy potrafi ktoś zinterpretować wynik laboratoryjny? chodzi o badanie typu western blot w kierunku boreliozy. wynik badania: borrelia igm euroline wb antygen vise : ujemny antygen p 83 kda : ujemny antygen p 39 kda : ujemny antygen p 31 kda :	0	2011-06-27 23:25
Zdrowie i Uroda	czy to może być efektem braku słońca. witam. ostatnio mam niesamowite nagromadzenie kontuzji: bark, łokieć, ból w mostku, ból w kolanie. w dodatku w ciągu jednego tygodnia ukruszyły mi się 2 zęby. od jesieni praktycznie nie widuję słońca, pracuję w domu przy komputerze w godzinach	6	2011-01-12 14:44
Inne dyscypliny	Ukraina, składak czy "Holender"? witam. mam takie zadać pytanie. robi się coraz cieplej, i chcąc zaoszczędzić na kasie na bilety oraz na czasie (bo komunikacja autobusowa z nieraz szwankuje) chciałbym sobie gdzieś za miesiąc kupić rower żeby dojeżdżać na uczelnię. "góral" raczej	1	2007-03-20 22:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 13 - Dos Santos vs. Miocic	2014-12-14 01:47
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:32
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 21:13
Scena MMA i K-1	Nowy spam tutaj będzie!	2014-03-01 20:20
Scena MMA i K-1	Cris Cyborg ścina wagę aby wysłać Rousey na emeryturę	2014-02-23 22:14
Scena MMA i K-1	Bruce Lee jako zawodnik w MMA	2013-12-31 19:11
Scena MMA i K-1	Bruce Lee jako zawodnik w MMA	2013-12-31 18:45
Scena MMA i K-1	Cris Cyborg: „Ronda idę po ciebie”	2013-12-29 23:33
Zdrowie i Uroda	czy to może być efektem braku słońca.	2011-01-12 15:10
Zdrowie i Uroda	czy to może być efektem braku słońca.	2011-01-12 14:58
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-23 01:56
Scena MMA i K-1	Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	2010-05-22 06:45
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 06:22
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-08 10:26
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...	2008-12-17 02:17
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...	2008-12-15 02:33
Doping	Deprecha a cykl.	2008-04-18 13:02
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-24 01:37
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 19:01
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 18:59
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 18:19
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 17:43
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 17:08
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 16:56
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 16:37
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 15:55
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 15:27
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 15:18
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 14:53
Po siłowni, o siłowni	Czarna lista zespołów	2007-06-23 14:13