-==GAINIER Team==-
,,Rośnijcie w siłe''
...
Napisał(a)
ale przez dłuższy czas to juz w.k.u.r.w.i.a
...
Napisał(a)
A macie coś takiego, że gdy ćwiczysz to przebiega przez mięsień taki jakby.. prąd? Mi to praktycznie uniemożliwia trening tricepsa bo podczas francuza, przy 3-4 powtórzeniu zaczyna mi przeskakiwać taki "prąd" po mięśniu i boje się, że mi sztangielka z łapy wyapdnie
...
Napisał(a)
Jeżeli w nogach możliwe że jest to spowodowane przyciskaniem przez kręgi nerwów ;( Jeżeli masz skolioze to jest to bardzo prawdopodobne. Zgłoś sie do lekarza. A jak nie to magnez powinien pomóc
...
Napisał(a)
Przecież napisał że w tricepsie (cheba że nogi odnoszą się do wcześniejszych wypowiedzi, to sory ).
Możliwe że drażnisz jakiś nerw. Też kiedyś tak miałem, że podczas wyciskania coś mi się odzywało w tricepsie przy łokciu, ale po wymasowaniu mięśnia mijało.
Zmieniony przez - siedem3A w dniu 2006-06-23 23:06:53
Możliwe że drażnisz jakiś nerw. Też kiedyś tak miałem, że podczas wyciskania coś mi się odzywało w tricepsie przy łokciu, ale po wymasowaniu mięśnia mijało.
Zmieniony przez - siedem3A w dniu 2006-06-23 23:06:53
...
Napisał(a)
Co jakiś czas? He he mi od 2 lat [po ataku dyskopati] łydka drga 24h na dobę.
...
Napisał(a)
aspargin kup w aptece i wal 2drażetki dziennie
jest to magnez i potas
jak nie masz w domu to wal do posiłku (do miesa np)
kasze gryczaną (magnez)
ziemniaki (potas)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-06-25 10:48:41
jest to magnez i potas
jak nie masz w domu to wal do posiłku (do miesa np)
kasze gryczaną (magnez)
ziemniaki (potas)
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-06-25 10:48:41
...
Napisał(a)
Miałem podbnie kiedys.Teraz juz przeszo bierz tak jak radza poprzednicy magnze+potas mozesz do tego jesc witaminy zgrupy B i wapn.Powinno pomoc.
Co do posilkow i to dzieki nim szybko dostarczyl niedobory to tak jak radzil Pepo jedz ziemniaki,kasza gryczana,pomidory,mleko itp.Pozdro
Co do posilkow i to dzieki nim szybko dostarczyl niedobory to tak jak radzil Pepo jedz ziemniaki,kasza gryczana,pomidory,mleko itp.Pozdro
...
Napisał(a)
KotlettX - mam podobnie tylko ze w innym cwiczeniu wyciskanie w waskim chwycie sztankgi przez lokiec przechodzi mi taki prad ze dlon mi sie potrafi sama otworzyc dlatego zrezygnowalem z tego cwiczenia
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
kojot dlugotrwale branie tussi nie jest obojetne na uklad nerwowy...
Poprzedni temat
6% zniżki dla użytkowników SFD
Następny temat
Filmy z treningu Marka Olejniczaka Medalisty MP !
Polecane artykuły