NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

dla mnie beznadzieja!wygladasz jak bys cwiczyl max 5-7 miechow!

biorąc pod uwage że z dużymi cięzarami i dietą cwicze od września

wcześniej to było act + mt bez przesadnego wglądu w sylwetke

to

masz racje

Mysle ze te 5-7 kg czystej masy nie zalatwi sprawy :) Bys musial przynajmniej z 10 kg suchego miesnia dolazyc zeby to juz jakos wygladalo :)

moze keidyś ...

a jakąsprawe ma to załatwić ?

oprócz tego ze wymusi na mnie start w wyższej kategorii wagowej z wyższymi przeciwnikami o większym zasięgu ramion i nóg ?




ps jak zredukuej reszte sadła utzrymując LBM to waga będzie 77-6 więc do 85-7 będzie ok 10 kg ...

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-21 22:12:34

Przy Twoim wzroscie to ja bym staral sie atakowac okolo 100 kg ;] To juz by byl konkret ;]

jejku

ale po co mi 100 kg przy 178 cm ?


zrozum

w ringu 100 kg przy takim wzroscie wcale nie jest konkret bo chopy po 100 kg mają 190 cm wzrostu gdzie moje nogi nie mają zasięgu takiego jak ich ręce...


tak trudno to pojąć ?

nie wybieram się na scene kulturystyczną przez najbliższe 2 lata a potem pewnie też nie ...

widze karnecik na solare juz wykupiony

zmiana jest i to poteżna żyłki powyłaziły Twój słaby punkt klata sie poprawił

pracuj pracuj z takim podejsciem jak teraz naprawde daleko zajedziesz

nei chdoze na solar


dzięki

NO wczesniej pisales o startach za rok .... a teraz jak w ringu szalejesz to zbijaj dalej tluszczyk, napewno wpadnie troche szybkosci i wytrzymalosci ;]