Barki a kaptury ...

prawda ze barki trudno zakwasic ja miewam tylko ale na tylnich aktonach

unquel a jakie cwiczenia wykonujesz na tyl barkow?:> bo mi sie jeszcze nigdy nie udalo zakwasic barkow a juz tym bardziej tylnych aktonów !! [z calych moich slabiutkich barkow to wlasnie tylnia czesc jest najslabsza]

Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-06-20 11:55:13

co do fotki to sowax przeczytaj caly temat i zobaczysz ze nie napisal ze to jego fotka tylko podal ją do przykladu=] <chyba nic dziwnego nie? bo przyklad jest wysmienity>

Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-06-20 11:56:17

no wlasnie napisalem ze na tej fotce to nie jestem ja;> uwaznie czytajcie wszystkie wypowiedzi... fotka jest tylko do przykladu... dobrze bylo widac kaptury i barki wiec ja wkleilem ;p

ok...ale to się odnosi do sowaxa! przeciez nikt głupi nie jest! zamazał tylko czy

fiszon
tyl barkow ostatnio zaczalem robic na wyciagu z raczkami... tak mi sie pompuja ze masakra
robilem tez unoszenie na lawce tez bylo ok.

ps. dobra lece polske ogladac, trzymac kciuki