Chciałbym do swoich treningów dopiąć regularne pływanie na basenie. W jaki sposób można to zrobić? Aktualnie mam 4 treningi tygodniowo. Czy basen traktować jako trening? I czy pływać jedynie w dni bez treningu na siłce czy jak?
Prosze o swoje przemyślenia
Czas - Totalitarny nadzorca
Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć