Co kupic???

Witam,czytam i jeszcze raz czytam i mam juz metlik w głowie :)
Wyczytałem,że z allegro nie ma sensu kupować rzadnych odżywek,chciałem kupic serwatke białka z allegro.
Moje pytanie nastepujace,czy ktos moze mi podać namiary na dobry towar za rozsadna cene,szukam czegos co ma duzo białko,biore creatyne.
Help! :)

KRYN dzieki ,że dałes mi wskazówke do tematu,troche poszukałem w necie i znalazłem to co potrzebuje oraz do jakiej grupy ludzi należe.
reszcie tez dzieki,tacy sa nowi na forum :)

dieta

a z odżywek to Sojavit Olimp'u.

pozdro

czytasz,czytasz.....a liczba przeczytanych artykułów = 0
wez czlowieku sie ogarnij i rzeczywiscie poczytaj cos na sfd albo nie pisz farmazonów

przed zarejestrowaniem sie czytałem duzo...
szukam cos w stylu odżywek z duza iloscia białka,jak mozesz pomóc to odp. mi na pytanie a nie sie wymądrzasz...
p.s czytam te forum od kilku dni

Bierz ostrowie i nie gadaj.Pozdro
P.S bez diety to mozesz koksy wciagac i nic nei zadziala- nie wiem czy masz czy nie masz diety ale podkreslam jej znaczenie

wio do sklepu sfd, tam masz wielki wybor bialek, gainerow - czego dusza zapragnie

co byście wybrali z tego??
1.SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP 0,75kg SUPER BIAŁKO OD SS
WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Wartość odżywcza: 100 g proszku
zawiera co najmniej
Wartość energetyczna:


Białko

Tłuszcz

Węglowodany 1535,30 kJ
367,30 kcal

77,50 g

3,80 g

5,70 g


2.OLIMP SOJAVIT 85 x 2250 g, BIAŁKO SZYBKO i PEWNIE
Wartość odżywcza 100g zawiera co najmniej
Wartość energetyczna 1737 kJ/415 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany min 85g
max 3g
12g

3.GAINER 737™ - buduj masę.
30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej wartości biologicznej. Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania zmienionego w wyniku treningu fizycznego.

Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższe oddziaływanie energetyczne na organizm. Węglowodany proste - szybkowchłanialne zapewniają energię bezpośrednio po spożyciu, natomiast złożone - wolnowchłanialne, długotrwale uwalnianiają składniki energetyczne.

Wysoka zawartość glutminy (30g kwasu glutaminowego/100g białka). Glutamina jest podstawowym aminokwasem ustrojowym. Jest transporterem azotu w przewodzie pokarmowym oraz prekursorem ważnych czynników metabolicznych (arginina, glutation, tauryna). Przyspiesza regenerację tkanki mięśniowej.

Pełen zestaw witamin (E, C, B1, B2, PP, B6, B12, folacyna, biotyna, kwas pantotenowy) zapewnia uzupełnienie ich braków, do których często dochodzi przy systematycznych, intensywnych treningach.

Aminokwasy w formie wolnej i peptydowej

nie wiem....to 737 to megabolu z tego co pamietam.wez cos normlanego ze tak powiem.olipmu np.nie kupuj zadnych serwatek,zadnych ,mlek w proszku tylko idz anjlepiej do sklepu z odzywkami i sie popytaj.

kris jakimi środkami miesięcznie dysponujesz, ile ćwiczysz, jakie odżywki wcześniej brałeś...

I przede wszystkim jak wyglada Twoja dieta, bo moze wcale nie musisz dodatkowo jej uzupelniac białkiem...

Ćwicze od 3 lat(ostro cwicze od 4miesiecy 3 razy po 1,5 godziny) są to głómnie ćwiczenia na klatke piersiowa,miałem zapadnietą i byłem operowany.Mam straszna nie dowage waże 55 kg i mam 180cm,byłem u dietetyka który kazał mi trzymac diete wysoko białkową oraz kazał jeść tyle ile sie da.ogólnie jem mało ale staram sie wpychac w siebie ile sie da,czasami az mnie mdli :) a waga i tak stoi w miejscu.Biore od 8 miesiecy creatyne,ale i tak nic zbytnio sie nie dzieje,troche widac miesni których wczesniej nie było :) i mysle ,że teraz przydałoby sie cos innego zamiast creatyny,cos co ma duzo białka.Budżet mój tez nie duży,maksymalnie moge wydac ok.60zł.

Zmieniony przez - krisk82 w dniu 2006-06-19 14:01:02