NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Tez zrzucam sadlo. Cel: ~10-12 kg. Pierwszy miesiac na sucho. Potem Omnadren i Metandrostenolon.

Moze w 5 miesiecy sie uda.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

cel 10:12 kg

Uriel przy Twoim wzroscie 12 cm to fakt

keidy sie na bro ustawiamy piczko , bo widze że masz czasu wiecej

ps 2 czemu nei tren ?

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-06-11 15:29:18

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

-blinG-

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516

Ja zrzuciem 23 w 3 miechy...
Tyle ze trochu miecha =[

http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Thamuz_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 898 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24602

Bling ale na samej diecie/treningu czy rowniez spalaczach (efka/clen/yohimbina) i saa?

...

-blinG-

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516

Jasne ze saa i eca.
Do tego pixy

Ale uriel tez nie leci na sucho...

http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Nivix ja jak zjeżdżałem do 7-8BF to miałem okres że pod koniec jadałem 1200kcal , z twarogu , piersi i oliwy , tak co 3-3.5h

do tego siłownia , aeroby i ładowanie w 6 dzień , 7 dzień podtrzymanie czyli na bilans ZERO z węglami 4-5gram na kilogam masy ciała

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Był to hardcore maxymalny , skoki cukru na treningu były czyli przed oczami ciemno no ale efekt był w postaci w PASIE sporo poniżej 80cm przy czym biceps 37cm wyglądał na ogromnego

kratka była i żyły na dolnej parti mięśni.
Ten cyklik który napisałem trwał bodajże 6 tyg

siłownia 3-4x tydzień i aeroby

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

A i dla zainteresowanych byłem Endo dlatego tak trzeba było wbrew genetyce walczyć bo inaczej nie da rady

I nie polecam tego co napisałem osobom które nie mają bardzo dużego doświadczenia w dietetowaniu i trneingu bo takie coś zdrowe nie jest ale to chyba nie trzeba się o tym rozpisywać .

To wszystko było robione z suplami takimi jak : Guarana i czasmai tauryna ale ogólnie to tylko witaminki i Omega3

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

Następny temat

fotki kumpla :)

Polecane artykuły

NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

Galeria Zdjęć

My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4

fotki kumpla :)

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada

Niezwykle silna 73-letnia Mary Duffy

Larry Wheels ma kontuzję kręgosłupa

Irański Hulk przeprasza za swoją porażkę