SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ot Trening

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: trening

Ilość wyświetleń tematu: 1288

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14639

Co ey na trening komandosa tzn. Mam na mysli trening z obciążeniem własnego ciała:pompki.brzuszki,delfinki,przysiady,podciąganie na drążku i bieganie.Na początku bieganie 20-30 minut a pozniej pare obwodów z tymi ćwiczeniami.Oczywiscie wszystko dynamicznie do wyczerpania.Co taki trening może dać??

Raz i Dwa:]]]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14639

Co jest zgrane????:(

Raz i Dwa:]]]

...

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15179

A co ma byc grane? Sam sobie odpowiedziales

BTW, co to sa "delfinki"?

Run Forrest, run!

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11009

najpierw zrob sobie obwody a pozniej pobiegaj spokojnym(zaleznie od twoich mozliwosci) tempem

>>SAPSP<<

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozgrzewka przed mixtapem

1

Następny temat

Szosowka w okolicach 1 000zl.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły