Czy mam dobry wynik???? ile wazysz w wieku 17 lat >>??

norma w tym kraju umnie w wiosce co drugi ćpunek juz jakas mete szamał albo wbijal tescia tylko te po***y nie wiedza nawet jak cwiczyc wezmie taki ****a porobi pompki albo pomacha hantlem i to jego trening LOL juz nie wspomne o odzywianiu "jako takim" ale bardzo dobrze srednia w lapie z 31 przynajmiej sa mniejsi odemnie bo jakby chociaz cwiczyli jako tako to by wygladali juz w miare moze coniektorzy a tak to ja jestem wiekszy


Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-06-04 23:04:44

17 lat bedzie w grudniu (czyli jeszcze mam duzo czasu)

Waga - 74kg
Wzrost - 180cm
klatka - 117cm
biceps - 41cm
udo - 60cm
łydka 42cm
wyciskanie - 140kg
przysiad 135kg(ass to grass)
martwy 160kg ze sporym zapasem

staz to lekko ponad 2 lata, cwicze bez koxu puki co trobilem 3 cykle kreatynowe z innymi dodatkami typu carbo, Wpc itp.

kur.va ja stad ide same kozaki tutaj przychodza 16latek 75kg wagi na sucho ***nie 175kg na mc i twardzi ze juz nie cwiczy

kojocik nie sądzisz ze mozemy popasc w komplexy? mlodsze pokolenie a jake zdolne

klatka - 117cm
biceps - 41cm
udo - 60cm
łydka 42cm

takie wymiary przy 180/74kg ;o ?

nie mozliwe te wymiary sam waze wiecej przy low bf i tym samym wzroscie a wymiary sa zdeka inne

eczek to ty jestes '89 rocznik ?

tak sie zlozylo jakos

heh dzis dokładnie 5 czerwca koncze 17lat
wzrost:182cm
waga:75-76kg
bic:39cm-40
udo:58cm
łydka:39cm
wycisk:105kg w listopadnie teraz jestm w słabej;-(formie...

jak na te lapy to sila rzeczywiscie malo sprubuj moze tego

http://www.joeskopec.com/ruspeak.html 

i byles wkoncu na tym detoxie ?