SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przedramię większe od bicepsa

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22918

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10248
Witam!
mam:
wiek- 15 lat
wzrost- 183-184
waga- 65kg
przedramię - 31 cm
biceps - 29.5 cm
Czy w silowaniu na ręke lepiej mieć większe przedramię (bardziej umieśnione) od bicepsa?
Czym to jest spowodowane ze mam przedramię większe od bicepsa chociaz wogole go nie trenowalem. (Trenowalem biceps 2 miechy)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999
ja mam obecnie juz 37 w przedramieniu i nadal 39 w bicepsie, taka roznica jest niezauwazalna i wygladam jakbym mial jednej grubosci cala reke.... a miesnie przedramion mam po sam nadgarstek rozwiniete...
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1602
ja mam :
wiek- 15 lat
wzrost- 176
waga- 65kg
przedramię - 31 cm
biceps - 33.5 cm

nie wiem co bardziej jest potrzebne :D całą ręke musisz mieć mocną i tyle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999
znam wielu ludzi co maja wieksze przedramiona niz bicki w tym sporcie!!
zgadza sie przedramie jest bardzo wazne i dlatego nalezy je pozadnie trenowac... jestes niczym Popey hehe sprobuj swoich sil w tym sporcie bo masz warunki... pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 370 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19926
No warunki sa stray dajesz :).

Do zobaczenia gdzies w Polsce [you]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10248
Ja na ręke jestem najlepszy z klasy i wszystkich spoko pokonuje. Ale slyszalem ze silowanie w szkole nie ma duzo wspolnego z prawdziwym "armpower" :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999
zgadza sie, w temacie super walki super mistrzow masz filmy z zawodow- popatrz sobie i zobacz ile jest technik i jak walcze zawodowcy!!
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6090
a jak zmierzyc przedramie??? spinac jakos czy jak??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999
https://www.sfd.pl/temat243488/
tu masz wszystko na ten temat łacznie z fotami
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10248


Dźiś zrobilem fotke ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 23 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2999
niezla zylka..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28765
Przy takich wymiarach nie sztuka miec wieksze przedramie, ale przy obowdach powyzej 4x sprawa sie komplikuje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 otwarte mistrzostwa gorzowa w pompkach

Następny temat

Trening na 12 tyg.... pytanie co do tego treningu !!

electro
Polecane artykuły