dropX
staz: w tym roku od kwietnia w poprzednim od stycznia do czerwca :) Chodze kiedy mi czas na to pozwala
biceps: 36cm
waga: ok 72kg
wzrost : 188cm
wiek: 21
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4521
staz: w tym roku od kwietnia w poprzednim od stycznia do czerwca :) Chodze kiedy mi czas na to pozwala
biceps: 36cm
waga: ok 72kg
wzrost : 188cm
wiek: 21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
iloczyn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2278
Nie wiem dlaczego tak po nim jezdzicie.
Koles nie chce robic za modela, cwiczy zeby poprawic tylko sylwetke, dlatego zdjecia sa "normalne". Jak na razie mi sie podoba, nie ma tluszczu, jestes na dobrej drodze.
Cwicz cierpliwie a za jakis czas pozatykasz im wszystkim "dzioby"
)
Leci sog na zachete, wstaw jeszcze tylko swoj plan :)
Koles nie chce robic za modela, cwiczy zeby poprawic tylko sylwetke, dlatego zdjecia sa "normalne". Jak na razie mi sie podoba, nie ma tluszczu, jestes na dobrej drodze.
Cwicz cierpliwie a za jakis czas pozatykasz im wszystkim "dzioby"
)
Leci sog na zachete, wstaw jeszcze tylko swoj plan :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4521
to moje pierwsze foty wiec nie smiac sie z pozy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4521
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4521
;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4521
-.=
...
Prezes_PL
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
142
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2375
Ciemniejszych fotek niemiałeś?
Chudo i tyle. Nieskomentuje ostrzej bo dość mocno przypominasz mojego kumpla A przy takiej wadze i wzroście rzeźba niejest niczym nadzwyczajnym tak więc jedyna rada - masuj i ćwicz dalej bo jest jeszcze dla ciebie nadzieja Pzdr
Chudo i tyle. Nieskomentuje ostrzej bo dość mocno przypominasz mojego kumpla A przy takiej wadze i wzroście rzeźba niejest niczym nadzwyczajnym tak więc jedyna rada - masuj i ćwicz dalej bo jest jeszcze dla ciebie nadzieja Pzdr...
Tedzikooo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
513
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47481
buhahahaa co to kuzwa mac za poza na 4 fotce...?? o jeasus
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
złap mase i będzie lepiej
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
nie ma zbytnio co oceniac
trening -> ból -> rozwój 
...
maciek.t
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
500
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13230
Slabo wiecej MASY !!!!
~Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło~
...
pyzaaaa
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3352
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46894
łap mase !!!!!!! i bedzie ok bo 72 kg to trochę chudo jak na ten wzrost
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
