witam
mam taki problem
w wieku 18 lat mam 172cm i 53 kg...
Jem za 5 a efektow nie widac
Chodzi mi o jakas diete na mase, lepiej zeby chyba zeby troche tego tluszczu przybylo :lol: :P
Za pomoc bylbym wdzieczny
pozdrawiam
mam taki problem
w wieku 18 lat mam 172cm i 53 kg...
Jem za 5 a efektow nie widac
Chodzi mi o jakas diete na mase, lepiej zeby chyba zeby troche tego tluszczu przybylo :lol: :P
Za pomoc bylbym wdzieczny
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz

( bez urazy
)