dywcia007
Witam serdecznie! Zakupilem sobie kreatynke a dkladniej creatine mega caps, oraz dextro juice. Ułożylem równiez sobie trening (5/7) I mam pytanko w stosunku do brania tych odzywek. Czy mam je brac tylko i wylacznie po treningu, czy nalezy takze je brac w dni nie treningowe? Jesli tak to czy w mniejszych ilosciach?? Prosze o wypowiedzenie sie osobom ktore sie na tym konkretnie znaja. Pozdrawiam :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
711
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
unquel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
917
Wiek
4 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
25297
omg...
WYSZUKIWARKA!!
TRENINGOWE:
Mono 5gr rano na czczo z 30 gr dextro,
i po treningu taka sama porcja[5gr kredki i 30gr dextro]
NIETRENINGOWE:
rano na czczo 5gr mono + 30 gr dextro
WYSZUKIWARKA!!
TRENINGOWE:
Mono 5gr rano na czczo z 30 gr dextro,
i po treningu taka sama porcja[5gr kredki i 30gr dextro]
NIETRENINGOWE:
rano na czczo 5gr mono + 30 gr dextro
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
711
Tylko ze kreta jest w kapsulkach a nie w prochu i co teraz??
...
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86307
podwieszony temat!
trening -> ból -> rozwój 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
711
A jak myslicie czy do tego przydala by sie jeszcze serwatka wysokobialkowa?? Mi osobiscie wydaje sie ze byloby to uzupelnieniem do cyklu 
...
JayMan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
803
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10957
ehhh zobacz ile mg maja capsy i po sprawie 
matematyka w podstawowce chyba byla
matematyka w podstawowce chyba byla "You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
711
Ejj no! Jedna kapsulka ro ile gram bo juz sie pogubilem 
...
stódentkat
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17274
007 to wiek; na opakowaniu jest napisane; może 1g może 1,25 może 1,5...nikt Tobie tego nie napisze, bo nie lubimy leni.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
ja bym ci polecił brać dwa razy po cztery kapsy w każdy dzień- rano i po treningu/wieczorem w nietr./
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
