Dextro Juice + Kreatyna

Czy dobre jest polaczenie tych dwoch suplementow Dextro Juice i Kreatyny oraz dobrej diety, dla przyrostu masy, czy powinienem do tego dokupic jeszcze jakas odzywke bialkowa?

Ty zapewne diety super nie masz a suma kalori powinna byc dodatnia wiec tego gainera trzeba walic jak sie mase robi. Wielkosc porcji zalezy od brakow w diecie. Ja sam mam zamiar teraz go troszke zakupic i przed wakacjami jeszcze podjechac troszke.

Jak najbardziej jest to dobre polaczenie wiec badz spokojny.

Zobacz czego brakuje Ci w diecie i tym uzpelnij braki.

j.w

połączenie dobre

jak masz $ to kup jeszcze jakiegoś gainera i już będzie wypas.

Chodzi o to ze za duzo na to niemam [120zl] ;/, a tyle beda kosztowaly kreta i dextroza, a jaki gainer byscie polecili zeby starczyl na 1 cykl dobry i w miare mozliwosci tani... takich chyba niema...

Sa takie gaineray tanie i dobre.

Tanim i jak w sam raz dla Ciebie bedzie olimp gainbolic 6000 a jezeli cos wiecej kasy masz to mass xxl treca lub vital 2

Olimp gainbolic 6000 kosztuje 24zl ale wystarczy tylko na kilka dni, a to chyba za krorko...

kup
krete+dextroze
za reszte kasy kup
tunczyki,piersi,twarogi,ryze,makarony,oliwe z oliwek
i dopracuj lepiej diete

No tak proste jest ze 1 kg to na**** starczy , kup sobie 3-4 kg min.

Chyba ze nia masz kasy to taj jak napisal daro...

Pomyslalem i chyba kupie sobie 300g krety zamiast 750 i 1,5 kg dextrozy zamiast 3, wyniesie mnie to 60zl przy czym krety starczy mi na 30 dni a dextozy 25, wiec zostaje mi 60zl. Znalazlem taki gainerek: NATURELL Bulk 1200 g ktory zekomo powinien mi starczyc na miesiac, tylko niewiem czy jest dobry

PS Ile mniej wiecej powinien trwac cykl na tych produktach, czy 4 tygodnie byloby dobrze?

mało

ja bym dał 6-7 tyg