R7M
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale tu nie ma co Oceniac > daj wiecej Fot <
...
Napisał(a)
"...wyrobić klatke..." ?? Ja znam jeden dobry sposób,musisz coś ćwiczyć
Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-24 12:29:42
Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-24 12:29:42
Jest jedna rzecz dla której warto żyć i nie jest to hip-hop
...
Napisał(a)
no faktycnzie na 3 fotce kalta jak deska
...
Napisał(a)
Rozpiętki, butterfly, pompki. Ile ćwiczysz czasu?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
ćwicze 2 lata ale w domu na robionej ławeczce, drążku, wszystkich cięzarków mam 70 kg do tego mam jeszcze gumy do rozciągania to wszystko.
R7M
...
Napisał(a)
Na klate mozesz robic pompki pomiedzy krzeslami, pompki z nogami na krzesle, rozpietki na lawce, wyciskanie pod roznymi katami. Musisz sprawdzic co na Ciebie najlepiej dziala.
Co do sylwetki to imo nie jest zle, jak sam piszesz klata mocno odstaje. Chociaz jak na 2 lata, to moglo byc lepiej.
Pozdrawiam.
Co do sylwetki to imo nie jest zle, jak sam piszesz klata mocno odstaje. Chociaz jak na 2 lata, to moglo byc lepiej.
Pozdrawiam.
...Legends May Sleep, But They Never Die...
www.pajacyk.pl
Poprzedni temat
FOTKA DO OCENY 20 LAT (15 miesięcy ćwiczeń)
Następny temat
Pompujemy panowie! :)
Polecane artykuły