malina2468
ciężko mi jest wyrobić klatke może macie jakieś dobre sposoby??
R7M
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
1 zdj.
R7M
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
2 zdj.
R7M
...
hipek19
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
948
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18944
Ale tu nie ma co Oceniac > daj wiecej Fot <
...
Konix19
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
442
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9080
"...wyrobić klatke..." ?? Ja znam jeden dobry sposób,musisz coś ćwiczyć
Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-24 12:29:42
Zmieniony przez - Konix19 w dniu 2006-05-24 12:29:42
Jest jedna rzecz dla której warto żyć i nie jest to hip-hop
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
3 zdj.
R7M
...
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13551
no faktycnzie na 3 fotce kalta jak deska
...
e0r
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
10949
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65995
Rozpiętki, butterfly, pompki. Ile ćwiczysz czasu?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
ćwicze 2 lata ale w domu na robionej ławeczce, drążku, wszystkich cięzarków mam 70 kg do tego mam jeszcze gumy do rozciągania to wszystko.
R7M
...
Matt5r
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9129
Na klate mozesz robic pompki pomiedzy krzeslami, pompki z nogami na krzesle, rozpietki na lawce, wyciskanie pod roznymi katami. Musisz sprawdzic co na Ciebie najlepiej dziala.
Co do sylwetki to imo nie jest zle, jak sam piszesz klata mocno odstaje. Chociaz jak na 2 lata, to moglo byc lepiej.
Pozdrawiam.
Co do sylwetki to imo nie jest zle, jak sam piszesz klata mocno odstaje. Chociaz jak na 2 lata, to moglo byc lepiej.
Pozdrawiam.
...Legends May Sleep, But They Never Die...
www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1502
Ile razy w tygodniu najlepiej ćwiczyć klate???
R7M
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FOTKA DO OCENY 20 LAT (15 miesięcy ćwiczeń)
Następny temat
Pompujemy panowie! :)
