Szacuny
7
Napisanych postów
1266
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11944
Niestety będe miał operacje na nadgarstek (kość łódeczkowata) lekarz dał mi jasno do zrozumienia 12-15 miesięcy conajmniej przerwy od siłowni! Mój problem wiąże się z tkanką tłuszczową. Jaki trening preferujecie aby zrzucić jak największą ilość tłuszczu , szkoda mi tego roku i dlatego chce jakoś to przepracować
Mój staff to:
Kreatyna 150 mega caps Olimpu
Tauryna 150 mega caps Olimpu
HMB 150 caps
Omega 3 120 caps
Vitaral 60 caps - witaminy i minerały
wit. C 60 caps
Pomóżcie mi w doborze treningu cokolwiek co mi pomoze spalić tłuszcz i czy moge użyć tego staffu co napisałem.
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
HMB,kreatyne i tauryne bym odstawił,natomiast reszte supli jak najbardziej możesz jeść.Mysle,ze kontuzja nadgarstka nie powinna przeszkadzać w bieganiu-a to,jak pewnie wiesz,pozwala szybko spalić tłuszcz,do tego brzuch tez pewnie bez kłopotów możesz cwiczyć,a takie połączenie razem z dietą da Ci w przyszłym roku wypasiony sześciopak
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
jak chcesz mozesz robic A6W albo standardowe cwiczenia
co do tych supli to poprostu nie oplaca ci sie ich teraz brac
a odpowiedz na pytanie co masz z nimi zrobic jest prosta- mozesz je np komus sprzedac, a za te pieniadze kupisz sobie jeszcze raz suple tyle, ze w pozniejszym czasie
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja mam do ciebie takie pytanie czy ta operacja jest spowodowana jakos przez silownie? pytam bo bola mnie czasami nadgarski trzeszcza i rózne dziwne akcje i troche sie przestraszylem jak przeczytalem twoj temat
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
Hmm-no ja bym proponował tak jak Dżings sprzedać te suple czym prędzej,a za te pare miechów prawdopodobnie mono znowu stanieje,więc przy odrobinie szczęscia nawet nic na tym nie stracisz finansowo
Szacuny
7
Napisanych postów
1266
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11944
Kreatyna 150 mega caps Olimpu
Tauryna 150 mega caps Olimpu
HMB 150 caps
Omega 3 120 caps
Vitaral 60 caps - witaminy i minerały
wit. C 60 caps
A gdybym to wszystko zjadł między czasie biegał + A6w + przysiady itp. Mam zamiar przez cały rok mocno nad sobą pracować !! stanowczo! nikt nie chce ode mnie kupić tego staffu bo jest bez nalepek olimpu bo wysłałem w związku z konkursem i się wszyscy boją ze to shit Wsumie jak to zarzuce to nic strasznego się nie stanie co sądzicie ?