tooth

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

420

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2006 (01:13)

Data rejestracji 25.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złamana ręka, komplikacje :((( witam, prawie 3 miesiące temu a dokładnie 13 stycznia (tak, piątek 13 :( ) złamałem sobie ręke w nadgarstku - pękła mi jedna z tych dwóch kosteczek. lekarz na pogotowiu nie wykrył złamania, przez 10 dni chodziłem w szynie - myślałem że to jakieś	15	2006-04-03 00:53
Sztuki Walki	SW po kontuzji? witam, mam wielki dylemat - otóż jestem po kontuzji prawej ręki (już pare miesięcy) na tyle nieprzyjemnej że nie moge już uderzać prawą ręką gdyż poprostu mogę sobie zrobić jeszcze wiekszą krzywde (nadgarstek) :(( trenowałem boks przez jakieś 3	7	2006-08-08 21:37
Zdrowie i Uroda	Po operacji kości łódeczkowatej : witam, jakiś miesiąc temu miałem operacje kości łódeczkowatej, polegała ona na zespoleniu odłamów śrubą herberta. chciałbym zapytać o pare rzeczy które nie dają mi spokoju, pytam na forum bo mój lekarz-chirurg jakoś nie jest skory do rozmowy i	2	2006-06-19 16:14
Trening dla zaawansowanych	Po operacji nadgarstka witam, jakiś miesiąc temu miałem operacje kości łódeczkowatej, polegała ona na zespoleniu odłamów śrubą herberta. chciałbym zapytać o pare rzeczy które nie dają mi spokoju, pytam na forum bo mój lekarz-chirurg jakoś nie jest skory do rozmowy i	0	2006-06-19 17:24
Zdrowie i Uroda	Śruba herberta! witam, czy ktoś może mi coś powiedzieć o skutkach zabiegu wkręcania śruby herberta w kość łudeczkowatą (nadgarstek) ? czy nadgarstek wraca do normalnej sprawności czy też staje się bardziej wrażliwy?	1	2006-05-05 01:48
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!! witam!! otóż niecałe 2 tygodnie temu złamałem sobie ręke, zanim to się stało trenowałem boks, i siłowo robiłem cykl przygotowawczy na mase.. od prawie 2 tygodni nic nie robie tylko siedze w domu i obrastam w tłuszcz!! kość która jest złaman	23	2006-01-25 08:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	SW po kontuzji?	2006-08-09 14:44
Sztuki Walki	SW po kontuzji?	2006-08-09 14:39
Zdrowie i Uroda	Po operacji kości łódeczkowatej :	2006-06-20 15:14
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc ...	2006-06-07 01:58
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc ...	2006-06-01 19:39
Zdrowie i Uroda	Operacja kośći łudeczkowatej.	2006-05-31 02:03
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc ...	2006-05-31 01:58
Zdrowie i Uroda	Złamana ręka, komplikacje :(((	2006-04-03 19:19
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-02-12 15:17
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-02-12 12:59
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-02-04 02:30
Galeria Zdjęć	Plecki i tylko plecki,co myslicie?	2006-02-02 13:49
Galeria Zdjęć	Plecki i tylko plecki,co myslicie?	2006-02-02 13:41
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-02-02 11:53
Sztuki Walki	Wiek a walka ----strach----	2006-02-02 01:10
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-02-02 01:03
Sztuki Walki	jak chronić moją szczerą, uczciwą twarz? %-)	2006-01-30 01:09
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-01-30 00:08
Sztuki Walki	Złamana ręka :((( POMOCY!!	2006-01-25 12:12