chyba nie, bo po masie ledwo odrobiłem 5kg
staż: 2 lata z przerwami na kółkach (systematycznych i przemyslanych treningow - rok)
waga: 80
biceps: 37
klatka: 111
pas: 84
udo: 60
klatka jest moim slabym punktem, jak zaraz zobaczycie
i powiedzcie czy na moim miejscu dalej masa by dawała rady czy rzeźba? ja jestem skłonny na mase bo ektomirfik i wogole jakoś chudo
Pozdrawiam