SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BICEPSY

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 17599

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 231 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6839
34

moje foty www.sfd.pl/temat264251/
Mój rekord w wyciskaniu 160 kg. http://www.sfd.pl/temat231216/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830
ja mam 34 i szybko rośnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33581
Ja już mam 40 i idzie w góre

gekon

gekon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3823
ja mam narazie 29 zobaczymy co bedzie dalej...... trenuje od 2 miesiecy.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 511
Ja mam 33 :P
Nie za wielki ale już coś widać ^_^

Jednak nie chciałbym mieć ponad 40 :P

Many z mieczem :P

_____________________________
"Jak boli, to wchodzi"
http://www.rbc.glt.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 511
I chciałbym dodać, że mam 185cm wzrostu i waże 72KG :P Więc jak na moją mase to ten biceps jest duży :)

Teraz bardziej obchodzą mnie mieśnie nóg i rozciągniecie mięśni. Ostatnio praktykuje Muai Thai i już sięgam nogą na wysokość 195cm (bez wyskoku) a z wyskokiem toponad 2M ^^

Many z mieczem :P

_____________________________
"Jak boli, to wchodzi"
http://www.rbc.glt.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4112 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15525
ja jak zaczynałem pół roku temu, miałem 26,5 (po treningu) teraz mam 32,5 też po treningu. ...i mam 14 lat
co o tym sadzicie ?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
jeśli sądzisz że :
jestem d****em, geniuszem
powiedziałem głupio, mądrze
nie lubisz mnie, lubisz mnie
znasz mnie, nie znasz mnie
lub sądzisz o mnie i o mojej wypowiedzi coś innego, potwierdz to naciskając ten mały rysunek z boku :):D:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch

Następny temat

Ach ta klatka!!!!

WHEY premium