Vitalmaxa kreatyne 500g
gainer mass xxl 2kg
ostrovia 0,5
Zmieszcze sie w cenie 150 zł
Mam zamiar brac kreche rano i po tereningu
gainera po 1 sniadaniu czyli gdzies o 10 przed i po treningu
ostrovie mam zamiar brac na noc
I własnie kieruje do was pytanie czy bedzie to dobre połacznie ?????
moj staż to 4miechy mam 182 i waze 70kg
MOj cel to 75-76kg
Czy uda mi sie to zrobic ??????? Oczywiscie dieta jest
Prosze o powazne odpowiedzi bo naprawde mi na tym zalezy
Dzieki z gory