Ale bulshitt!

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 730 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20113

Siema. Oto co przeczytałem dzisiaj w necie.

"Jeśli ważysz 80 kg, powinieneś zjadać ok. 90-120 g białka. To równowartość 200 g białego sera lub dużego kotleta. "

"Białka roślinnego, którego powinniśmy zjadać dwa razy więcej niż zwierzęcego, szukajmy głównie w produktach zbożowych. "

"Niepotrzebny jest przedłużający się trening. I tak najwięcej tłuszczu spalamy przez pierwsze pół godziny ćwiczeń. "

On(i)et, dosyć kłamstwa...

siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

Dzięki, Domer SOG
Ale jak na moje sprytne oko z tego wynika że we frytkach jest 15% tłuszczy które wiadomo są tłuste jak cholera a gdzie tu jeszcze do 60%, czyli taki stan jest niemożliwy nawet w panierce. Co prawda Marek dał przykład na chudym mięsie ale myśle że nawet na tłustej świni takiego poziomu nie uzyskamy.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

""Niepotrzebny jest przedłużający się trening. I tak najwięcej tłuszczu spalamy przez pierwsze pół godziny ćwiczeń. " CZĘCIOWO BYM SIĘ ZGODZIŁ

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja nawet w polowie bym sie nei zgodzil ani nawet w 5%

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ale robisz interwały 20 min , jakbyś robił 40min to np, wiele mięcha by mogło pujść wiec teorytycznie mniej byś schudł biegając 20 min

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ej a co to ma do zreczy jak mozna wzucic w slowo trening wszystko

<lol> kurfa to co aero ,hiit trening oporwy i inne rodzaje treningu to jest to samo

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

a ja dzisiaj czytałem coś tam że jeśli ktoś smarzy mięso to nasiąka on w 60% tłuszczem czy cuś takiego. Nie bardzo mi się chce w to wierzyć. Może mi to ktoś rozjaśnić?

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6301 Napisanych postów 76187 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755773

Zalezy jakie mieso, jak smazone i w czym. Ciezko powiedziec.

Moderator działu Odżywianie

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

domer ale ta liczba 60%!! ponoć to było w jakieś książce do biologi więc wątpie żeby tam było to aż tak dokładnie opisane. Jest wogóle jakakolwiek możliwość żeby to tak wyglądało?

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...