Problem z barkiem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1532

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Paco_Club

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 196

witam prosze o pomoc mam 17lat ćwicze oklo roku i nigdy nie miałem tego problemu a dokładniej przy kazdym robieniu klatki czy barków cos mi pyka a czsami nawet boli w lewym barku przy kazdym opusczaniu i wyciskaniu sztangi,
już starannie i długo sie rozgrzewałem ale to nic nie daje co z tym zrobic bo to jest uciązliwe i nie moge normalnie cwiczyc :( POMOCY!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 95579

Czyjest tu Dr.Queen?????Chyba jej nie ma.Do lekarza!!!!

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

TrainHard

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 379 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1250

Jak długo masz ten problem ?? Miałem to samo i mi przeszło... Czasem jak coś bedzie nie tak to sie "psiknie" sprayem i działa jak nowe

Jak nie przejdzie przez dłuższy okres czasu to idź do lekarza

Przepisze Ci cos takiego, bo nie mam pojęcia jak to sie zwie

http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj

...

Paco_Club

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 196

no juz jakies 3 tygodnie zadne masci nie pomogły

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ja mam coś podbnego od trzech tygodni, ale bardziej boli triceps przy tym.Choć barki też czuję niestety.A raczej tylko lewy

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Paco_Club

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 196

No ja mam czasami problem z nogami tez cos czasami pyka o nadgarstkach niewspomne czytalem gdzies ze sa jakies produkty na odnawianie scięgien stawow itp na regeneracje i ze nieby to cos ma pomoc

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat