mam problem z prawym barkiem

...

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

mam problem z prawym barkiem gdy robie wyciskanie na ławce poziomen i skośnej to mi strzela w nim jeśli łokcie ida po bokach ale jak dam ih troche po skosie to już jest wszystko ok

mozna robić lekki skos podczas wyciskania??

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

smalec mi też na płaskiej tak niestrzela jak na skosnej ale jednak obciążenia jednak niebede zwiększał

remol dzieki za rade

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

rozgrzej sie pożadnie

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

no dobra bardziej sie do tego rpzyłoże

a przyjmowanie glukozaminy pomoże nonie?

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

napewno nie zaszkodzi

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

zieki Damixxx

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Veko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 279 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1742

Może daruj sobie na jakis czas to cwiczenie, wtedy odciazysz troche bark,albo rob to cwiczenie przez jakis czas z malym ciezarem.

Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

dzieki veko najpierw zrobie pożądną rozgrzewke jak dlaej będzie bolec to zmniejsze ciężary

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Remol79

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1259

tez tak mialem(mam), jesli masz juz to dlugo lub tak od zawsze miales to cwicz spokojnie-juz tak po prostu jest

..i tak zostanie :D

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

ja tak mam na skosie ,i na prostej z małym cięzarem jak słabo kontroluje ruch,jak do***ie cięzar 80% to juz nie strzela bo lepsze prowadzenie jest ....

...