Wafle ryżowe, dozwolone przy redukcji ?

Wiadomości z opakowania... Jeden wafel ryzowy zawiera:
- 23 kcal
- białko 0,5g
- tłuszcze 0,2g
- węglowaodany 5,2g
- błonnik 0,5g
- sód 2,3mg

Skład: produkowane z najwyższej jakości australijskiego ryżu prązowego.
Bez dodatku barwników, cukru, substancji smakowych i konserwujących.

Można czy nie ?

wafle ryżowe? pewnie jak najbardziej ;]

Ok, dzięki za odpowiedź. Czy wszyscy tak myślą ?

wysoki IG.
ja bym to zostawił

W sumie maja w skladzie duzo weglowodanow i wedlug mnie na redukcji niezabardzo sie nadaja.

musze powiedzieć że mnie zasmuciliście, ale dobrze że najpierw zapytałam a później dopiero chciałam kupić. pozdrawiam. :(

Nie wiem co to za wafle 5,2g ww
Ja mialem wafle chyba 78 czy cos kolo tego,
no ale jak masz tez po 10g to wychodzi 0,52g na kanapeczke czyli prawie nic, jak nie jestes na ckd

Tutaj podałam już skład jednego wafla.

alex, czytasz??
to jest skład na jednen wafel, nie na 100g.

Oj sory jakis zakrecony dzisiaj jestem

W takim razie wafle odpadaja

Wafle ryżowe mimo że mają wysoki IG mają też wysoką osmolność co sprawia że są wolno trawione. Tak więc są dozwolone przy diecie redukcyjnej. To tak dla potomnych ;)