SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak wygladaja wafle ryzowe??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9233
jak wygladaja wafle ryzowe?? mozecie jakąs fotke wkleic?bo pytalem sie w sklepie a facete wytrzeszczyła gały ne mnie!!z gory thx
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48079
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43233
Sir_Lukasz to samo przyszło mi na myśl

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1031
taki wafel tylko że ryżowy...
inteligentna odpowiedz na inteligentne pytanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49635 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć Loco666!

Tu masz link do jednego z producentów wafli ryżowych
http://www.sonko.com.pl/produkty.html
Fakt, że mogą nie być dostępne w każdym sklepie, ale w tych większych powinne być razem ze zdrową żywnością.

A wypowiedziami powyżej się nie przejmuj, Ci Panowie tak mają - pomóc nie pomogą tylko zrobią głupią minę

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2992
Słyszałam, że wafle ryżowe powinno się jeść głównie po treningu, dlaczego, co one "dają" i czy można zastąpić je np. płatkami ryżowymi? Z góry dziękuje i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49635 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witaj Milka_18!

Po treningu spożycie węglowodanów pomaga uzupełnić zapas glikogenu w mięśniach. Uzupełnić można poprzez spożycie np. ryżu (pod różną postacią - gotowany, wafle, płatki) lub za pomocą odżywki węglowodanowej typu CARBO. Poleca się ok. 50-70g ww. Zapewnia to odpowiednią regenerację organizmu, zapobiega katabolizmowi, przygotowuje organizm do kolejnego terningu.

Pozdrawiam

Dareckyy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 134 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2992
Wielkie dzięki, takiej właśnie odpowiedzi (prostej i łatwej) potrzebowałam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy

Następny temat

Tłuszcze!

nutlove nowy