Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
goten waga pewno z jakies 60 do 70 kg cio ?
ale ksztalty fajne tylko barki i ramie nie podobaja mi sie ale klatka ladna i brzuch tez jest niezly no juz jest niezle gratuluje
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co do cwiczen klatki to sadze ze powienienes zaczynac od skosu wtedy ta gora jeszcze bardziej urosnie i bedzie klatucha ladniejsza wybor nalezy do ciebie lae pokonbinuj z wyciskaniem w skosie na klate jako pierwszym okey ?
Szacuny
4
Napisanych postów
1199
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10867
Ładna sylwetka tylko cos mi sie wydaje ze zaczynanie cwiczen w wieku 14 lat to troche glupota. Chlopie Ty masz 16 lat i sie jeszcze rozwijasz , nie przesadzaj z siłką bo Ci sie to odbije. Pozdrawiam