Na Sucho To NawEt TrAwA Nie RoŚnie..;d
...
Napisał(a)
ja ostatnio skakałem w zaspy, upadki są dużo mniej bolesne ale i tak jakoś cienko mi to wychodziło :/;/;/ zaczynam robić wyskok, może mi to coś pomoże
...
Napisał(a)
SOG za fikołka. A swoją drogą salto fiflaka i ariala sie kiedyś robiło.
...
Napisał(a)
Ostatnio się nauczyłem salta w tył :) http://ddilw.w.interia.pl/bf.rar
Salta nie są złe :)
http://ddilw.w.interia.pl/
Nowy design stronki
...
Napisał(a)
Cześć! Fajnie wymiatacie, ale mam prośbę: czy może ktoś opisać mi jak robi sie FRONT FLIP(salto w przód bez rąk), z rękami umiem. Ćwicze sobie na snopkach słomianych ale zawsze ląduje na tyłku i stopami przylegającymi do podłoża(snopka słomy)!!! Co robie źle, co mam poprawić i jak! Myślę że wyskok, ale nie wiem do końca! Opisze jak ja to robie: 1stoję w miejscu 2. ręce w góre 3. wyskakuje i robie zamach rękami w przód i łapię się za piszczele 4. nogi podkulone do klatki i głowa też. I w końcu ląduje....ale na dupie!!! Co jet nie tak????Pomóżcie!
...
Napisał(a)
Cze jestem Andrzej mowia na mnie Jerzy... trenuje Parkour i Capoeire umiem salto w tyl, fiflaka, macacco,i wiele wiele innych za***istych trickow z Capoeira... trenuje w grupie w Sosnowcu...
MY GRUPA: OFICINA da CAPOEIRA
PoZdrowienia dla wszystkich...:):):)
MY GRUPA: OFICINA da CAPOEIRA
PoZdrowienia dla wszystkich...:):):)
JerzySC
...
Napisał(a)
ja wiem jak sie robi Front Flipa sam robie ale z rozbiegu... lekkiego.. laduje na proste nogi. Musisz bardziej skupic sie na wybiciu i mocnym zamachu rekoma, ciagniesz rekami zza glowy do nog i wkladasz w to mocne wybicie. Poprobuj najpierw z lekkiego rozbiegu a potem... z miejsca. Ja tak robilem i umiem. Mam nadzieje ze w czyms pomoge:)PoZdrowienia
JerzySC
...
Napisał(a)
cze ja umiem fiflaka, backflipa, arial, side flip, folie sake<z Capoeira>i wiele innych bajerow fajnych. Trenuje PK i Capoeira<Oficina da Capoeira>
JerzySC
...
Napisał(a)
Cześć jestem tu nowy i tak patrzę, co wy tu piszecie. Widzę, że jesteście bardzo dobrzy. Chce jakoś młodym i początkującym pomagać w nauce tych trików chodź sam dużo nie umiem. Bardzo bym był zadowolony gdybyście pisali do mnie jak robi się dane triki a ja spróbuje to zilustrować na format gif. (dzisiaj ściągam program do tego). Więc jak ktoś by chciał pomóc mi to bardzo proszę piszcie do mnie. Pozdrawiam Andrusza
Poprzedni temat
SALOMON MOTION 7 PRO czy K2 Exo 3.0? (poczatkujacy)
Następny temat
Jak zrobić sprężyne w tył (Fiflaka)
Polecane artykuły