Trening bez suplementów?

Czy taki trenig ma jakis sens. Cwicze 7 miechow na silce. Mam niecale 15 lat, 185 i kolo 70-75kg. Ćwicze pod kątem rzeźby, ale także sportów walki, trenuje MMA. Nie mam za bardzo kasy na suple, a pozatym nie chce ich na razie brać. Ale moje pytanie: czy jest sens cwiczyc bez suplementów, powiedzy do 17-18 i czy po takim treningu będą efekty. Szczególnie rzeźba i sila potrzebna do MMA

Oczywiście że jest sens. Możesz i całe zycie jechac bez supli z dobrą dietką wzbogadzoną o witaminy i minerały i dobrym treningiem możesz duzo zdziałać.

z odpowiednią dietą , madrym treningiem, regeneracją będą

Dzięki! W tym temacie jestem zielony więc wolałem zapytać.

Kiedyś kulturyści musieli sobie radzić bez supli...