Anonim
Do końca z 4-6 tygodni 
Dokładnie nie wiem - bo nie mam pojęcia ile kreatyny zostało (znaczy ile gram).
Dokładnie nie wiem - bo nie mam pojęcia ile kreatyny zostało (znaczy ile gram).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
ojdan
Moderator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
Ile ?? To ile ty tej krety miales i gainera ?? Jakie porcje szamiesz ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kreatyny 500g
Gainera razem 9kg
Gainera razem 9kg
...
Napisał(a)
ojdan
Moderator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
No dobra to po ile dziennie zjadasz gainera ??
...
Napisał(a)
Pak Man
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3295
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13533
skoro ma jeszcze na 4-6 tyg
pewnie tylko 100g
troche malo
pewnie tylko 100g
troche malo
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Napisał(a)
IboK
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4217
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43747
Za mało, spróbuj zwiększyć dawkę gainera. I mieszaj go z mlekiem, wszystko wtedy lepiej smakuje
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
ojdan
Moderator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
100 gram to bardzo malo bo jak sam napisales ze nie zawsze udaje Ci sie trzymac diete. Kreatyny birzesz 10 g dziennie ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gainera większe ilości ok 2x100g. A nie po 100g :)
Kreatyny biore d-treningowy 2x5g, wolny 1x5g
Kreatyny biore d-treningowy 2x5g, wolny 1x5g
...
Napisał(a)
bundy7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
931
Powiedz jak stoisz teraz z wagą?
...
Napisał(a)
ojdan
Moderator
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5026
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30480
To gainera powinno Ci starczyc na 45 dni to dlaczego piszesz ze do konca cyklu zostalo Ci od 4do 6 tyg ?? 
Poprzedni temat
Plan Suplmentacji
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
-
Następny temat
dawkowanie l-argininy
