...
Napisał(a)
ooo.. zaciekawiłes mnie. "na bilansie zero da sie budować mieśnie" - ale tylko przy urzyciu kreatyny czy tez przy treningu "na sucho"?
...
Napisał(a)
dokladnie Ci nie powiem niestety Na forum ktoż powiedział, ze znanych tutaj osób, że mięsnie rosną też przy 0 bilansie. Na mój gust uderz do odżywiania
...
Napisał(a)
oj w odżywianiu staram sie uderzac we wszytko co sie da jak tylko mam chwilkę czasu :P
...
Napisał(a)
po cp praktycznie nie ma spadkow no chyba ze twoja dieta jest niczym zero bezwzgledne
i'll show you how good i am ;]
...
Napisał(a)
A jak z wodą przy CP? Działa bardziej jak mono czy jabco? Wybaczcie głupie pytania moze zadaje ale w odzywkach to ja jestem green.
...
Napisał(a)
CP nie powoduje retencji wody, w moim przypadku mono też nie. Co do cyklu masowego +300 kcal, właśnie taką dietkę ułożyłem i biorę CP co wyjdzie zobaczymy
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
na bilansie 0 bardziej możesz się spodziewać poprawy jakości umięśnienia niż przyrostu. ale to nie znaczy, że go w ogóle nie będzie.
jednak mały + bym dał, jeśli nie jesteś bardzo otłuszczony.
jednak mały + bym dał, jeśli nie jesteś bardzo otłuszczony.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Aktualnie i tak jestem na redukcji więc to pytania na wyrost, chciałbym zejść ile moge z tłuszczem a potem dopiero uderzyć w mieśnie
...
Napisał(a)
Jak juz bedziesz mial wejsc na mase to wybij sobie z glowy " niesmiertelne 500 kcal " bo dla mnie to jest temat rzeka.
Mi wystarczylo 200 kcal na plusie do bilansu zeby wszystko szlo gites.
Tak tak jestem endo....
Przeczytaj ten ost.
On wszystko wyjasnia.
https://www.sfd.pl/temat240536/
Co do kreatyny: jestem zwolennikiem mono na poczatek, bo malo placisz i duzo zyskasz - w zaleznosci od diety. Po masie schodzisz na 0 w bilansie i lecisz z wody, miesnie zostaja.
Pozdro
Mi wystarczylo 200 kcal na plusie do bilansu zeby wszystko szlo gites.
Tak tak jestem endo....
Przeczytaj ten ost.
On wszystko wyjasnia.
https://www.sfd.pl/temat240536/
Co do kreatyny: jestem zwolennikiem mono na poczatek, bo malo placisz i duzo zyskasz - w zaleznosci od diety. Po masie schodzisz na 0 w bilansie i lecisz z wody, miesnie zostaja.
Pozdro
...
Napisał(a)
ooo.. a nie znałem tego ellisa "od strony masowej" dziekuje bardzo przyda sie kiedys napewno. Sog oczywiscie :D
Polecane artykuły