SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trwałość efektów kreatyny!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1868
ooo.. zaciekawiłes mnie. "na bilansie zero da sie budować mieśnie" - ale tylko przy urzyciu kreatyny czy tez przy treningu "na sucho"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21993
dokladnie Ci nie powiem niestety Na forum ktoż powiedział, ze znanych tutaj osób, że mięsnie rosną też przy 0 bilansie. Na mój gust uderz do odżywiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1868
oj w odżywianiu staram sie uderzac we wszytko co sie da jak tylko mam chwilkę czasu :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 366 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6208
po cp praktycznie nie ma spadkow no chyba ze twoja dieta jest niczym zero bezwzgledne

i'll show you how good i am ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1868
A jak z wodą przy CP? Działa bardziej jak mono czy jabco? Wybaczcie głupie pytania moze zadaje ale w odzywkach to ja jestem green.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16693
CP nie powoduje retencji wody, w moim przypadku mono też nie. Co do cyklu masowego +300 kcal, właśnie taką dietkę ułożyłem i biorę CP co wyjdzie zobaczymy

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
na bilansie 0 bardziej możesz się spodziewać poprawy jakości umięśnienia niż przyrostu. ale to nie znaczy, że go w ogóle nie będzie.
jednak mały + bym dał, jeśli nie jesteś bardzo otłuszczony.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1868
Aktualnie i tak jestem na redukcji więc to pytania na wyrost, chciałbym zejść ile moge z tłuszczem a potem dopiero uderzyć w mieśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9814
Jak juz bedziesz mial wejsc na mase to wybij sobie z glowy " niesmiertelne 500 kcal " bo dla mnie to jest temat rzeka.
Mi wystarczylo 200 kcal na plusie do bilansu zeby wszystko szlo gites.
Tak tak jestem endo....
Przeczytaj ten ost.
On wszystko wyjasnia.
http://www.sfd.pl/temat240536/
Co do kreatyny: jestem zwolennikiem mono na poczatek, bo malo placisz i duzo zyskasz - w zaleznosci od diety. Po masie schodzisz na 0 w bilansie i lecisz z wody, miesnie zostaja.
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1868
ooo.. a nie znałem tego ellisa "od strony masowej" dziekuje bardzo przyda sie kiedys napewno. Sog oczywiscie :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile co ma gram?

Następny temat

CO BRAC ZEBY PRZYBRAC NA MASIE ???

WPC