co kupić?

Moim zdaniem najlepiej na pierwszy cykl walnac mono, bo organizm nigdy nie mial doczynienia z duza iloscia kreatyny we krwi. Dopiero gdzies na 3 cykl bym proponowal takie stacki kreatynowe jak XP.

organizm nigdy nie mial doczynienia z duza iloscia kreatyny we krwi

w 1 porcji stacku z reguly nie ma wiecej niz 5g kreatyny.
a mono bierze sie tez w ilosci 5g na porcje .

Wiem. Ale organizm posiada jakies mikro albo miligramowe. A taki stack polecam raczej na pozniejsze cykle. Na pierwszy cykl tylko mono;)

ale po mono sie obleja chlopaki a tego nie chce, zamawiam cell pump, wyszla jednak inna sprawa, ja potrzebuje jeszcze czegos na mase, niestety nie dopytalem sie i kupilem gain bolic 6000 , pokazywalem to kumplowi i powiedzial ze to dla mnie bedzie gowno bo ma zamalo bialka, paczka niestety juz w drodze wiec musze cos wymyslic, czy moge np. dokpuic bialka i wymieszac z gainerem?

aha jeszcze jedno, ten cp trzeba brac dwa razy przed sniadaniem i przed treningiem , i tu jest problem bo ja cwicze w szkole i trening mam jakies max 2 godzinki po sniadaniu, jakie dawki w takim przypadku?

a ile tego gainbolica zamowiles?

3kg niestety, i wpadlem na pomysl zeby dokupic 750g SYSTEM PROTEIN 80 olimpu i wsypac to do gainera, wtedy wedlug moich obliczen uzyskalbym ok 25 g bialka zamiast 15 /100 g , tylko nie jestem pewien czy to zadziala jak nalezy

ja raczej nie jestem pewien jak to bedzie smakowac. Gaibolic sam w sobie jest bardzo gesty, a pewnie po dosypaniu bialka jeszcze zgestnieje.

3kg to znowu az tak duzo nie. Zuuzyj to do suplementacji okolotrenignowej - zamiast carbo po treingu i gdzies z 30 min przed. Btw. jakie smaki masZ? ;]

Moim zdaniem gain bolic 6000 i jest bardzo dobry. Bialka mozesz dokupic ale mysle ze Ci starczy z dobra dieta bedzie ok

no gain bolic juz przyszedl, niestety dwie paczki czekoladowego i jedna waniliowego a musze je pomieszac i boje sie o smak troche, zobaczymy jescze jaki smak przyjdzie SP80, z ta moja dieta to jes ttak ze jest ona raczej prowizoryczna tzn. wiem co jesc czego nie i jem tego jak najwiecej , dlatego tez chce wspomoc sie bialkiem, postanowilem pic 100g gainera ( pomieszany z bialkiem) przed sniadankiem z 30 minut, pozniej 9g CP + 30g dekstrozy przed treningiem, znowu gainer 100g po trenigu , po poludniu drugi raz CP+Dex i moze jeszcze przed snem z 50 g gainera, moze tak byc?

poki co zawieszam treningi na 2 tygodnie az matury napisze ( jakie moga byc tego zle skutki?)

narazie cwicze solidnie 3 miechy skoczylo mi 10kg na lawce ( dzis 70 wzialem:) no i ogolnie prezencja lepsza hehe, waze 65 kg mam ok. 174 wzrostu

roposo sog dla ciebie za wyjasnienie wszytkiego