Szacuny
2
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
621
Dziękuję za konstruktywą dyskusję wszystkim poważnie traktującym mój temat.
Pozostałym ... Najwyraźniej założyłem temat w nieodpowiednim dziale choc wydawało mnie się, że skoro trening to obecne miejsce będzie się doskonale do tego nadawało. Więcej wyrozumiałości. Są ludzie cwiczący i szczęki obok bicepsa. Co Was tak smieszy ?
Zmieniony przez - siemianek w dniu 2006-04-21 15:10:20
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
706
Chyba chodzi Ci o miesnie obnizajace i podwyzszajace zuchwe - sczeka jest nieruchoma ;) I nie uszkodz sobie zebow jak bedziesz wieszal te ciezarki:)
Moze lepiej zaczac od miesni mimicznych...
Szacuny
2
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
621
Może nieodpowiednio wyraziłem się w ostatnim poście, ale właśnie o to mnie chodzi, o wzmocnienie i delikatną rozbudowę mięśni odpowiedzialnych za ruchy żuchwą.
Szacuny
99
Napisanych postów
730
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19888
Wojtek, proponuje poprosić kolegów o współprace... i szczerze współczuje, ale życze wytrwałości w trenowaniu jakże ważnej przy zaparciach grupy mięsniowej jakimi są mięsnie tzw. w dupie (...je mam):)
Ja to bym sobie podpompował duży palec u stopy... Nosz wszystkie mam przypakowane tylko ten duży jakoś nie idzie... Normalnie wstydze sie zdjąć skarpetki a o wyjściu na plaże nie ma mowy;)