NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

Niwx to ładnie spasiona świnia o gołębim sercu
:*

trib po prostu jeszcze mnie nie w****iłeś


waga 86,3

opinia trenera

- schodzi z Ciebie ...

sadło z mięsem ...

łapy Ci sie ładnie podcięły , chyba najlepiej ze wsyztskiego , ale sporo mniejsze są " Jarek ale są ładniejsze i wyglądają na większe" no niby tak ...

ehh

z pasa
poszło

klatka , zaczyna mi sie oddzielać górna część od dolnej ( dziś po raz pierwszy )

żyłki sa ( łapy najlepiej )

nogi poszły do przodu łezki sie oddzielają


ale sam nie wiem jestem sporo mniejszy ,triceps słabo sie rusza , nei wiem czy dużo amsy straciłem czy nie

dla mnie jest aktualnie*****owo

na przyszły wtorek / środe obiecuje foty. maks piątek !

sam nie wiem ...

wrzuce foty i ankiete ...



a MP , w kulturystyce w niedziele.

znam ten bol
redukujesz
spoglasdasz w lustro i myslisz
"****a wygladam jakbym nie cwiczy;"
redukuj misiek
a potem sie do***ie jakis sok dla koni wyscigowych i bedzie G

wiiiiiiiina wiiiiiiiiiina

wina wina dajcie !




lipo dalej widoczne

****a no mam*****owy nastrój i sie podołuje dziśtroche

mowie lipo to taka zmora
ja przez to mam bloka z redukcja
bo cigla widze ze jak fat spada to lipo zostaje
***ane geny
moj stary chudy i tez ma lipo
ale nie ma co sie lamac

cza zyly wywalic i pluca wypluc a bedzie dobrze

jutro mam konkretny sparing , jak koleszki nei położe high kickiem , albo lewym na wątrobe to sie pochlastam chyba

e na sparingach to ja sie staram nie robic takich akcji

nie będę perwersyjny ale 100% techniczny , nie siłowy.

HK , na wątrobe czy inne ostzrejsze akcje robie dynamicznie ale w 100% z techniką i timingiem , nie cche go uśpić , ale "położyć" nie musi upadać i leżeć do 10 , niech go lekko zbiej z pantałyku ... tak że w normalnej walce mógłbym go dojechać do KO.