...
Napisał(a)
ema. Chciałbym zacząć biegać 2-3 razy w tygodniu aby pozbyc sie trochę tłuszczu (brzuch . Co mam kupić aby podczas biegania jak najmniej mięśni spalało sie? HMB? Czy cos innego? Czy przed bieganiem pić szejka białkowego? Prosze o rade. z góry dzięx. pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta z duza iloscia bialka to podstawa
zwlaszcza na redukcji--> jesli dieta bedzie ok spadki beda minimalne
odzywka bialkowa powinna zalatwic sprawe
zwlaszcza na redukcji--> jesli dieta bedzie ok spadki beda minimalne
odzywka bialkowa powinna zalatwic sprawe
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
dziex, diete mam, ale co brać przed samym bieganiem, bo z tego co czytalem biegnąć kolo 30 min moze juz dochodzic do reakcji katabolicznej i przydałoby sie cos przed lub w trakcie łyknąć nieduzego.
...
Napisał(a)
a co sadzicie o piciu wpc w trakcie jazdy na rowerze w celach antykatabolicznych ?
(rower = 1-1.5h :P)
(rower = 1-1.5h :P)
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Juz prędzej carbo przyda sie podczas jazdy.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
ozzo ale to nie bedzie jazda w celu zrzucania fatu etc. poprostu lubie w wakacje troche pojezdzic nad jeziorko etc. :P to moze bialko + carbo ^.-
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Polecane artykuły