Kreatyna i alkohol

Zaraz po świetach czyli od 18 kwietnia planuje rozpoczac cykl kreatynowy.
Na koniec 5 tygodnia cyklu przypada mi wesele ciotki i niewiem czy taka imprezka niezniszczy efektow cyklu. Niebede pil tam strasznie duzo, ale wiadomo jak to jest, napewno wypije te 0,5l przez calo nocke. Czy jest sens robic ten cykl? Niezalezy mi na masie, moim celem bedzie sila w wyciskaniu.
I jeszcze jedno slyszalem ze po wypiciu kreatyny przez pewnien czas niemozna pic mleka. Czy 30 minut odstepu wystarczy??

W Y S Z U K I W A R K A

1 pytanie - kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia
było już kilkadziesiąt postów na ten temat - więc poszukaj
wniosek z nich - nie musisz pić to nie pij - nie wiem dla mnie to problemu nie stanowi a okazji do picia mi nie brakuje

2 pytanie - 30 minut powinno wystarczyć - powinno się odczekać właśnie tyle czasu do posiłku

jesteś na cyklu z kreatyną, staraj sie nie pić alkoholu.

Najbardziej interesuje mie to czy spadki sily beda duze.Chodzi mi o to czy caly cykl h** strzeli czy beda to spadki ktore odrobie w ciagu 2-3 treningow?

tak jak mój poprzednik - kreatyna nawadnia, a alkohol odwadnia
jak jesteś na cyklu i pijesz alkohol (wiadomo małe ilości nie zaszkodzą)to cykl jest zmarnowany.

Kiedyś ja tak zrobiłem-cykl na stacku kreatynowym i wóda(dawno temu),cykl do dupy!

Dzieki za odpowidzi, doszlem do wniosku ze lepiej przelozyc ten cykl.

lepiej na weselu nie pić proste jak drut.