co z robic z 110 zl??

chce cos sobie kupic jakas odzywke zebytroszke przytyc..co radzicie?

mjś

To chłopaki niewiele wiecie o ostrowii a białko to żadne, ale oczywiście za przystępną cenę . Jak ktoś jest g****jadem to zajada się gównami. Odsyłam do ciekawej dyskusji na temat produktu gdzie mit ostrowii jednak został obalony.

https://www.sfd.pl/temat252122_strona7/

A skąd wiem ? Jeszcze raz powtarzam. Jeśli chłopak wiedziałby coś o diecie to nie pytałby o środek na masę, ale waliłby momentalnie o swoich niedoborach i środkach zaradczych. Odsyłam do mojej wcześniejszej wypowiedzi na ten temat. Zwykła dedukcja.

mnusisz cos napisac o sobie, jaki staz, czy sa braki w diecie?
Nikt nie moze Ci doradzic nie wiedzac tego

cwicze ponad rok waze 72 kg przy wzroscie 182cm...

110 zl to nie za dużo na cykl.
Kup mono i do tego jakieś carbo.

mono ??czyli lepiej powiedz mi firme i czy to kreta czy gainer;d bo nie czaje;d

mono=monohydrat kreatyny

mono to kreta. Najlepiej kupić Vitalmaxa. Wychodzi tanio i jest dobra.

bierz kreatyne - inkospor jest teraz w promocji...a to zdecydowanie najwyzsza polka

Zmieniony przez - bombajski w dniu 2006-03-29 15:44:14

ok to wezme krete tylko z jakiej firmy najlepiej daje??

Nie kupuj kreatyny a zainwestuj w dobre białko. Kretą, vanadylem czy HMB jeszcze się nacieszysz.
Gdy śpisz organizm wciąż pracuje i potrzebuje wartości odżywczych, również białka, szczególnie organizm obciążony treningiem siłowym. Dlatego przed snem warto przyładowac porządną dawkę białka. Zauważyłem, że w wielu programach dietetycznych nie bierze się pod uwagi nocy a to poważny błąd.

Dlaczego proponujesz mu bialko skoro nie wiesz jak "wyglada" jego dieta???