pierwszy tydzien total shit treningi czesto nie udane ze wzgledu na uwaga zle samopoczucie po XPe, konsultowalem sie w tej sprawie z jednym z uzytkownikow i dyskutowalem z kumplami na paczce, niektorzy z nich mieli tak samo wiec niech sie ktos nie zdziwi jak zacznie brac XPe ze np. nie bedzie mogl zjesc nic przez caly dzien albo, ze przy treningu bedzie mial ostre zawroty glowy. Wiec pierwszy tydzien trzeba przetrzymac, mi juz przeszlo. Teraz o wynikach:
przytylem kilogram, na obwodach nie zauwazylem zadnych wzrostow trudno sie dziwic ;) jesli chodzi o wyniki w treningu to za***isty wzrost wytrzymalosci przy treningu ramion,plecow, nog (rekord) i ogolnie lepsze samopoczucie. Efekty nie sa piorunujace ale mialem tez troche stresow przez ostatni tydz co napewno dobrze nie wplynelo na wyniki.XP starczy mi jeszcze na 30 pelnych dni wiec jestem dopiero na starcie cyklu i nie moge powiedziec ze jestem zawiedziony. Zobaczymy jak bedzie na finiszu, napewno napisze.
De saluto Don Corleone