...
Grzymaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
454
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
syrius16
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27527
w jakim celu?
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
454
Bieganie aby zmniejszyc troszke tkanke tluszczowa a kreatyna zeby nie zgubic miesni :D
...
Bajerj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17102
zeby nie zgubic mięsni to jakis antyanabolik bym polecił. uluż diete redukcyjną bo z Twojej wypowiedzi wynika ze to jest Twoim celem, a jako antyanabolik mozesz uzyć Bcaa, HMB albo poprostu zwykłe białeczko 
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
454
Czyli mam diete redukcyjna + bcaa lub hmb i dopiero pozniej zaopatrzec sie w kreatyne ?
Ogolnie chodzi o zgubienie brzuszka z reszta nie jest tak zle :D
Ogolnie chodzi o zgubienie brzuszka z reszta nie jest tak zle :D
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
na zgubienie brzucha wolałbym z rana 40 minut solidnych brzuszków i po treningu siłowym robić brzuszki
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Wielki Be
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16693
kreatyna jak najbardziej ale skłaniałbym się ku jakiemuś stackowi np. nitro 2
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
454
Brzuszki z rana chyba nie zabardzo bo szkola wczesnie dlatego pasuje mi bieganie bardziej po silowni np.
...
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
wstawaj wcześniej coś za coś tak jest w tym sporcie
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
293
OStatnio zrobilem sobie trening biegowy z kreatyna;]
Po treneningu ledwo co chodzilem :D Lydki byly twarde jak skala i nap...
ale podczas treningu zdecydowanie mniej czulem zmeczenie.
a co do teog zeby nie zg0bic miesni to bialeczko jakies:)
Po treneningu ledwo co chodzilem :D Lydki byly twarde jak skala i nap...
ale podczas treningu zdecydowanie mniej czulem zmeczenie.
a co do teog zeby nie zg0bic miesni to bialeczko jakies:)
[;
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
